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体も心も軽くなる! 夏の疲れをリセットする方法 夏の疲れを感じていませんか? 夏が終わりに近づくこの時期、 体や心に何となく疲れを感じていませんか? 猛暑や天候不順、 エアコンの効いた室内と外の暑さの行き来、 さらには夏
お正月は日本酒を飲み過ぎた大沢です。 (^^;) 仕事始めは清々しい気持ちで、 スタート出来ているでしょうか。 年末年始や3連休に、 食べ過ぎ、飲み過ぎで、 体が重いという方もいそうですね。 それは内臓が疲れているサイン