１２月２１日から４泊５日
養生館に滞在したゲストのみなさんの声です。

忘年会シーズン、クリスマス
楽しいイベント目白押しの期間に、
養生館を選択した志の高いみなさん。
今年１年の穢れもさっぱり清めて、
心機一転、新年を迎えられます。　　　　小針

・・・・・・・・・・・・・・・・・・

「大切なこと」２０代女性
自分をほめること、心にゆとりを持つことの大切さを感じました。
自分を受け入れ、自分を大事にすること、
気を抜くこと、日ごろ忘れていたことを思い出すことができました。

・・・・・・・・・・・・・・・・・・

「丁寧で心地よい生活」３０代女性

普段いかに時間に追われているのか、
心が健康とかけ離れていたことに気づきました。
頭でっかちにならず、丁寧で心地よい生活を目指したいと思いました。

・・・・・・・・・・・・・・・・・・

「全部癒されました」４０代女性

養生館でのお食事、心がこもっていて大好きです。
小針先生の速足と本棚と、
真顔で笑いをとるところもすごく良いです。
屋上の露天風呂、伊豆の自然最高です。
全部癒されました。
楽しい仲間にも出会えて感謝でいっぱいです。
マインドフルネス実践します。
ありがとうございました。

・・・・・・・・・・・・・・・・・・

「無事達成！」２０代女性

初めての断食で不安がいっぱいでしたが、
面白く楽しく愉快な小針先生と田中先生。
とっても明るい皆様に支えられて無事達成！
あっという間の５日間でした。
また来たいです。
ありがとうございました。

・・・・・・・・・・・・・・・・・・

「－５,４㎏」５０代女性

あっという間の５日間。
不安だったけど、－５,４㎏クリアー
ありがとうございます。
人間は食べなくても大丈夫って知りました。

・・・・・・・・・・・・・・・・・・

「勇気になりました」４０代女性

小針先生の話がわかりやすくて、
ニヒルでおもしろかった。
スタッフの方も丁寧で親切で温かく接してくださって、
気持ちよく過ごせました。
ありがとうございました。
いい再スタートを切る勇気になりました。

・・・・・・・・・・・・・・・・・・

メルマガ『やすらぎ通信』
～断食の達人が教えるこころとからだのリセット法～

こころとからだのリセット法や食生活の話題、
やすらぎの里のレシピなどを毎週無料でお送りします。

やすらぎ通信の登録・解除はこちらから↓