４月１２日から４泊５日
養生館に滞在したゲストのみなさんの声です。

いつもより遅れて桜が満開。
好天が続きみなさん積極的にお散歩。
ストレスを抱えていた人も、
ずいぶんリフレッシュできたようでした。　小針

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「自分を責めることが多かったのに」２０代女性

これまで自分を責めることが多かったのに嫌気がさしていましたが、
そもそも人間はそういう風にできていると知り納得しました。
その上で、姿勢や呼吸を変えることで、
心も変えていけると知り、
これからどう行動すればよいかわかり安心しました。
また「～しなきゃ」「～でなければ」
みたいな考えをやめて、しなやかに、柔軟に生きたいと思いました。
最後に、人間も動物なんだな～と改めて実感いたしました。
日の光を浴びないと憂鬱になるなど…
それを念頭に置いた上で日々変えられるものは変えて、
完璧を目指さずやっていこうと思いました。

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「また来年もぜひ！」４０代女性

「非日常の体験が日常を変える」
とても良い体験をさせていただきました。
シコを踏んで「強い下半身+柔軟な股関節」
つくっていきます！また来年もぜひ！

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「想像以上でした」２０代女性

食のエネルギーってこんなに大きいのだなと想像以上でした。
大切さを実感するとともに、
もっともっと食を深く楽しむ方法を知れた気がします。
食に限らず、光や風の気持ちよさ、緑の美しさ、
そんなかけがえのないものをたくさん見過ごしていたな、
感じられずにいたなと思いました。
日常に戻っても、感じられているかな？
心が今にあるかな？と立ち止まって、
大切に生きていきたいと思いました。
ありがとうございました。

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「心底ほっとしました」３０代女性

１人で初参加で緊張していましたが、
とても温かく迎えてくださり心底ほっとしました。
その後５日間もゆったりと過ごせる環境を与えていただき大満足です。
心身ともにリセットできたと思います。
小針先生のトークも奥様のヒーリングも素敵でした。
友人にも勧めたいなと思います。
美味しい食事をありがとうございました。

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「ていねいに」４０代女性

初めて参加しました。
長くて短くて不思議で濃密な時間でした。
初めての５日間半断食でしたが、
まったくつらさはなく、楽しくリセットできました。
ていねいに作られた材料、食事をていねいに頂くことで、
本当の食べる楽しみが少しわかったような気がします。
スタッフの皆様、ていねいなお仕事に触れ、
やはり人は目の前のことをよく見て、
感じて、ていねいにやるだけで十分なのだろうなと思います。

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「幸せな気持ちに」３０代女性

養生館初体験でしたが、本当に何もかも満足でした。
特にプログラムが充実していてセルフケアや養生の仕方など、
生活に取り入れやすいものをみっちり教えていただいたことに感動しました。
最後の小針先生の講義はこれからの人生において、
心にとどめておきたいものばかり、先生の話術も素晴らしい。
おもしろすぎです。ＴＥＤに出てたら世界で話題になりそうですね。
もっと聞きたかったです。
食事もおいしくて幸せな気持ちになりました。
本当にありがとうございました。

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