(高原館日曜夜のサプライズ・・・)

6月14日から高原館に滞在した皆さんの声です。

今回の土曜日、
実は朝9時からお休みをいただき、
親友の結婚式へ参列しました。
場所はみなとみらい。

普段は緑に囲まれ、
鳥のさえずりを聴きながら生活しています。
横浜駅に降り立つと、
人、人、人・・・。
ガヤガヤガヤガヤ・・・。
あまりの違いに一瞬固まりますが、
しばらくすると慣れるものですね。
都会的な刺激を楽しみました。

養生館、元館長の小針先生。
日々サウナの研究に勤しんでおられます。
小針先生は、
「両極を自在に行き来できること、
これが自由でバランスのとれた
生き方だろう。」
と、おしゃっています。
(小針先生無断での記載すみません～；)

ゲストの皆さん、
やすらぎの里へいらっしゃると、
「緑がいっぱいで良いですね！」
と言われます。
でも、都会は刺激がいっぱいで、
それもまた良いと思うのです。

都会と自然を自在に行き来できる。
そんなフットワークの軽さが、
生きることを愉しくさせてくれるのかな？
そんな風に思いました。

余談ですが、笑うと泣く。
これも良いなと感じました。
親友の結婚式で子供のように泣き、
子供のように笑い・・・
結果、全身が緩みました。

「両極を自在に行き来する」

そんな生き方、素敵ですね＾＾

くさむら

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「環境の大切さ」　30代　女性

周囲に緑が多く、
館内でリラックスして時間が過ごしやすい。
緑の多い環境で過ごす事の大切さ。
腸内環境を整えることの大切さ。

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「また挑戦したい」　50代　女性

以前断食コースが辛かったのですが、
体のスッキリ感がとても良かった。
今回は断食コースではなかったので、
辛くなかったのですが、
また断食コースに挑戦したいです。

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「変わっていく自分」　30代　女性

今回もゆっくりさせていただきました。
4月から環境の変化等が重なり、
過食が止められなくなって、
こちらに来ようと決めました。
普段の生活から離れて、
のんびり過ごすことが出来、
気持ちを落ち着かせることが出来ました。
こちらに滞在してリピートさせて頂いて、
自分も少しずつ変わってきているのかも、
と今回の滞在で実感しました。
山谷ありますが、これからも前向きに
少しずつ自分らしさを出していきたいと
思います。
またお世話になると思います。
今回も気持ちの良い滞在が出来ました。
スタッフの皆様、
どうもありがとうございました。

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「又来館したい」　70代　女性

近頃、足腰が痛くなって参りました
(不安でした)。
でも体操をしたり、食のお話を聞かせて
頂き、少し安心しました。
無理をせず、目の前のことに感謝し、
日々を大切に過ごす事を学び、
日常に取り入れて参りたいと思いました。
又来館したいです。
誠に有難うございました。

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「またお邪魔します！」」　50代　女性

数回繰り返しおとずれていますが、
前回と同じようなやすらぎと時間。
前回と異なる気付きがあり、
はっとさせられます。
プログラムが自分のペースでいい、
というのも、とても自由な気持ちになります。
またお邪魔します！

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「もっと自分を大切に」　50代　女性

2泊3日は短いと感じました。
次回は3泊4日にトライしたいです。
日々仕事と家事でバタバタした生活を
送っているので、
こんなに1日1日がゆったりと流れている
生活は久々でした。
自分自身のこと、じっくり考える、
いい機会となりました。
もっと自分を大切にしなくてはいけないと、
しみじみ感じることが出来ました。

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「散歩が気持ちいい」　30代　男性

食事がおいしく、周囲に緑が多く、
散歩が気持ちいい。
自然の中で過ごすのは大事。

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「一気にリフレッシュ」　50代　男性

日頃の疲れを一気にリフレッシュできた。
定期的に振り返りリフレッシュすることの
大切さを学んだ。

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「良い機会になった」　40代　女性

前回3泊だった時はそんなに
辛くなかったが、
今回2泊なのにかなりだるくて頭痛。
どうしてだろう、と、
体のことや心を見直す良い機会になった。

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「今のままでOKなんだ」　40代　女性

食生活は問題ないと改めて感じました。
自分なりに食生活は気を付けていたが、
本当に良いのか不安だったので、
大沢先生の話を聞いて、
今のままでOKなんだと安心しました。
今後も大沢先生のお話を思い出して、
食生活に向き合っていきたいと思います。

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「次回は3泊以上で」　50代　女性

ホームページのコメント欄では、
回復食を口にしたときの感激が
つづられていましたが、
自分にとってはそれほどでもなかった。
やはり2泊ではたりないのかも。
次回は3泊以上で体験してみたいと
思います。

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「また来たい」　70代　男性

剥離骨折をしていたので、
体操がよく出来なかったため、
体を治してからまた来たいと
思いました。

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「行ってみたかった高原館」　30代　女性

なんだか激しい天気でしたが、
マイペースで過ごすことが出来ました。
高木なおこさんの
「ひとりたび2年生」の本を読んで、
ずっと高原館に行ってみたいと
思っていたので、叶って良かったです。
ていねいな対応と心配りが
とてもありがたいと感じました
(朝早くから夜遅くまで大変そうだなと
思いましたが、スリッパを揃えてくれたり
テーブルのお花が毎日変わったりと、
とても気持ちよく過ごせました)。
断食ですが料理がとても美しくて、
すごく楽しみでした。
高原館のスタッフの皆様、
大変お世話になりました。
ありがとうございました。

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「またお世話になれるよう」　70代　女性

いくつになっても自分を律し、
一人の生活を1日でも長く,
周囲に迷惑をかけず、
暮らせたらと思いました。
又、お世話になれるよう、
頑張りたいと思います。

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「詰め込み過ぎているなぁ」　30代　女性

内容、温泉、日数がちょうどよい。
色んなお茶がある。
普段が過食で、色んなことを、
詰め込み過ぎているなぁと
思いました。

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「空腹がすてき」　20代　女性

静かで清潔。
普段の食事で、
どれだけ健康を害していたか。
空腹がすてきでした。

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「自力ではくじけるけれど」　30代　女性

週末に参加できて、
お茶の種類が多い。
自力ではくじけることが多いので、
周囲を整え強制的に食事・運動を
指示してくれるのは良いと思った。

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「明るい雰囲気」　50代　女性

本館で断食コースを
体験して良かったので、
母を連れてきたいと思いました。
広間に日が入って気持ちがいいです。
明るい雰囲気が気に入りました。

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「気持ちもカラダもリフレッシュ」　60代　女性

日数が休みやすかった。
断食するのに自然の中で
気持ち良く出来ると思った。
気持ちもカラダもリフレッシュできました。
普段いかに食べ過ぎているか痛感しました。

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日常に戻っても「やすらぎ」を思い出せます♪
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