(「お父さんだ～♡」の時、海さんはこんな良い表情になります)

7月16日から高原館に滞在した皆さんの声です。

雨の多い週となりました。
こんな週はスタッフ側からすると、
「雨で外へ行けずに申し訳ないな・・・」
と思ってしまいます

でも実際にお話を聞いてみると、
「本当にゆっくり出来ました。
雨のおかげですね。」
というお言葉を頂戴します。

普段とても忙しくされていて、
疲れを取るためにやすらぎの里へ来ても、
良い天気だと、
「晴れてる！もったいない、出かけなきゃ！」
と感じて、ベッドからなんとか起き上がり、
出掛けてしまう方も多いようです。

そんな皆さんに、ザーッと降る雨は、
「これならしかたないよね」
と、諦めさせてくれる。
結果、体がよ～く休まって、
「元気になったな～！」と感じる事が出来る。

雨の時は神様が
「まぁまぁ、たまには休みなさいよ」
と言ってくれている。
これは本当なのかもしれないなぁ、
そんなことを思った週でした。

くさむら

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「また来ます」　40代　女性

雨で残念でしたが、ゆっくり過ごせました。
リセットしてまた現実世界に戻ります。
ありがとうございます。
また来ます。

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「あっという間」　50代　男性

TVがなくなってリラックスできました。
あっという間に3泊4日が過ぎました。
家族、仕事から離れ、
リフレッシュ出来ました。

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「自由にのんびり」　40代　女性

断食は自信が無かったので、
食養生コース。
自由にのんびりできた。
岩盤浴があって良い。
次回は断食コースに挑戦したいと思います。

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「やすらげました」　40代　女性

先生方、スタッフの方々の表情や
言葉がとても優しく感じ、やすらげました。
食事がとても美味しかった。
見た目もきれいでした。
洗濯機、除湿機があり、
過ごしやすかったです。
お部屋の香りも癒されました。
ストレス発散の為に、
これまでは無理に運動をし、
更に疲れ、疲れを取るために・・・と
甘いものを食べ・・・。
本当に身体に悪いことばかりしていたのだと
気づきました。
一度体をリセット出来たことで、
食べるもの、食べ方に、
気をつけようと決心できました。
明日からまた大変な現実(仕事)が
待っていますが、
今までとは違う頑張り方ができそうです。
良い機会をありがとうございました。

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「ほどよいプログラム」　40代　女性

リラックスするのはほどよいプログラム。
養生食がちょうどよい。
前回、断食はちょいハードでした。
普段、やはり食べすぎだなぁと思いました。
ゆっくりできて、まんが「ラフ」も全巻読めて、
良かったです。

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「ステキな笑顔」　50代　女性

コロナでソーシャルディスタンスを
意識していたみたいで、
良い距離感があり、
わたし的には良かったです。
何故皆さんステキな笑顔で過ごせるのかなぁ
と感心しました。
特に若いお兄さんが一生懸命で、
感じよかったです。
頑張ってください！

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「リラックス出来ました」　40代　男性

HPを見て元々興味があり、
3泊4日という適度な長さのプランと
その間のプリグラムが充実していたため、
選びました。
時間が長く感じられ、
いろいろなプログラムがあって良かった。
リラックス出来ました。

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「頭がスッキリしました」　40代　女性

施術や岩盤浴があるところや、
スタッフの対応が良い点。
天気が悪くてもじっくり休むことが出来たので、
悪く感じなかった。
テレビが無くて、来る前は
残念な気もしていましたが、
実際来てみると情報断食も出来て、
頭がスッキリし、とても良かったと思います。

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「雨でも癒される」　60代　女性

スケジュールがきめ細やかにたてられていて、
無理なく断食中にも身体を動かせるところが
嬉しかったです。
滞在中雨でも楽しむ事が出来ましたし、
何より身体がやわらかく
スムーズに動けるようになったのは驚きでした。
雨のやすらぎの里も充分楽しめ、
癒されることを感じました。

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「3泊で次は」　40代　女性

のんびりした時間を過ごせた。
自由に色々なプログラムが組み込まれていた。
食事と朝のドリンクが美味だった。
食事が大切と言われ続け、
無理して3食摂るように思っていたが、
適量がある。
量、回数ともにそこまで摂らなくても
充分体は保てる。
1回1回の食事を大切にしようかと思います。
2泊だと大きな変化や
はっきりとした変化はそこまで感じず、
3泊で次は考えてみたいと思います。

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「また来たい」　60代　男性

スタッフが信頼できる。
良かった点はTVが無くなった事。
また来たいと思いました。

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「次は養生食で」　50代　女性

「使いにくい、これはないな」など、
不便・不自由に感じたことが、
一つも無かった。
部屋のコンセント、照明が便利よく使えた。
ここ3年、辛い日々から抜け出し、
50代をスタートしたばかり。
太り太り、生きてるだけで太る経験から、
元々自然な食品が好きだったので、
量のみ減らして今日まで来ました。
ですが、筋力トレーニングを3年で、
やっと5ｋｇ減らせ、あと5ｋｇということで、
こちらに滞在しました。
3ｋｇ減の体脂肪27.5％に。
50代始まったばかりの自分の人生。
自分が幸せでいてこそ、
まわり・家族を笑顔、幸せに出来るんだ
という気持ちをはっきり知ることが出来たのが
一番の成果です。
(人から聞いていたけど、心の底から、
ほんとだな、心豊かが周りも明るく幸せに
なるんだな、と)
レシピの勉強やトレーニング、そして山ユリ♡
ありがとうございました。
お食事、お片付けスタッフの皆様にも
感謝申し上げます。
またお世話になります。次は養生食で。

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「有益であった」　60代　男性

朝の散歩、ヨガ、整体など、
アクティビティーがあり、
空腹を感じる時間があまりない。
食のワーク、生活習慣改善講座など
座学も有益であった。
食べる事(何をどのような気持ちで)に、
興味を持つ事が出来た。
健康は「食・寝る・運動」が大切だと感じる。
経験、習慣化することが大切！！

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「ゆっくり過ごす大切さ」　40代　女性

自分のペースで過ごすことができる。
普段接することが無い方と話ができる。
程よいスケジュール。
ゆっくり過ごす事の大切さを感じました。
普段、流し込むように食べていたり、
ながら食べばかりしていることを
痛感しました。
このことに気をつけて
過ごしていきたいと思います。

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「また来たいと思った」　60代　女性

清潔で清掃が行き届いている。
ふだん出来ない断食や運動が出来た。
初めての体験だったので少し不安はあったが、
胃腸を休めたのはとても良かった。
飲み物が充実していて思ったほど
空腹感なく過ごせた。
普段の食べ方を反省した。
また来たいと思いました。

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日常に戻っても「やすらぎ」を思い出せます♪
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