(この仕上がりで実は立派なおじさん犬・・・)

10月8日から高原館に滞在した皆さんの声です。

「人とのつながり」ということが
キーワードになった4日間でした。

わたしはあまり人付き合いを
得意としてこなかったので、
「人とのつながり」という言葉を聞くと、
気持ちが重くなってしまうタイプでした。

やすらぎの里で働きはじめてやっと、
「人とのつながり」の大切さを
感じられるようになりました。

自分一人で過ごしていれば、
面倒なこともないし傷つくこともありません。
楽しいこともあるし、幸福感だってある。
一人で過ごす時間は大切だなって思います。

その一方で、楽しさや美味しさを
「誰かと一緒に」体験することは、
また違った幸せ感があります。
人とつながれている感覚。
それもすごく大事だなと思います。

やすらぎの里で生まれる
「ゆるやかなつかがり」。

あたたかで優しいつながりです。

わたしはどんなセラピーよりも、
このゆるやかなつながりを感じることが、
人の気持ちをほどいてくれると思っています。

くさむら

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「以前以上に過ごしやすい」　60代　女性

コロナ禍のため、
ここでも新しい生活様式が取り入れられており、
「以前とは違うな・・・」って感じましたが、
ゲストに負担なく取り入れられており、
以前以上に過ごしやすかったです。
自分を見つめ直す場所、時間が必要だと思いました。
また、今回は雨が多くコロナの影響もあり、
部屋にこもりがちでしたが、
大広間は語り合ったり聞いたり、人と人が
交わるところなので、
有効に活用できたなって思いました。

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「違いを感じられた」　30代　女性

しぜんの中で過ごせると聞いて来ました。
口の中に食べ物を入れる際、
味わって噛むようになりました。
ピーナッツの匂いを嗅ぎ、
塩を付けたもの、お砂糖をかけたものを食べると
違いを感じました。
好転反応なのか頭痛(右奥)がじんじんきて
辛かったですが、日曜日には消えていました。

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「初めての断食」　60代　女性

自然と温泉があり選びました。
初めての断食だったのですが、
食事に対する姿勢が変わりました。
食事と運動の大切さ、
水分を摂ることも大切だと感じました。

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「人と人のつながり」　40代　女性

2年前に来たとき心も体もHappyな
気持ちになって帰ったので、
いつかまた来たいと思っていました。
最後の最後で他の方とお話ができて、
自分のことを話し、聞いてもらって、
胸のつかえがとれました。
人は人と繋がってはじめて
イキイキしてくるのだなと
つくづく思いました。

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「自信へ繋がりました」　40代　女性

断食をしたくてネット検索したら
一番に出てきて興味を持ち来ました。
色々なプログラムがあり、
雨が降っていたが室内でも楽しめた。
日々どんなに慌ただしくしているのか
再認識できた。
朝昼夜、時間になると、
お腹が空ているわけでもないのに、
食べなければならない！という感覚でいたが、
食べなくても良いのだと思えるようになった。
絶対に自分には
断食などできないと思っていたが出来た！
自信へ繋がりました。
ありがとうございました。

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「身体の声を聞こう」　40代　女性

健康的に減量できる、自分の身体と向き合える、
断酒できるといった理由で来ました。
ゆっくりできて食事が美味しい。
一日ごと色々なプログラムをやってくれる。
質の良いもの・・・
自分の体の中に取り入れるものを
意識したいと思った。
もっと自分の身体の声を聞こうと思った。
頭優先でなく。

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「必ずまた来ます」　40代　女性

犬の存在、床暖房、沢山の花々、
館内の移動が楽(階段の昇り降りが1階分のみ)
お部屋にトイレがあるところが良い。
本館の一週間プランに慣れていたので、
その要素を3泊4日で行うと、
こういう事なのか！と思いました。
3泊4日色々とお世話になり、
ありがとうございました。
必ずまた来ます。

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「本当の心の声に気づけた」　50代　女性

ファスティングを経験してみたかった、
また、樺沢先生のYouTubeをみて来ました。
ヨガや講座などのプログラムが充実。
スタッフ皆様が笑顔で素敵。
自分自身の本当の心の声に、
気が付くことが出来ました。
心も体も楽になりたい。
日々の生活をもう少しゆっくり丁寧に
過ごして行きたいと思います。

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「人生シンプルの答え」　50代　女性

断食とリラックス、
そして自分を変えたいと思って来ました。
人生シンプルに生きたいと思っていたので、
その答えを少し見つけられた気がしました。
でも仕事はしなければ生きていけないので、
自分の働き方、今後、仕事だけに人生を
捧げるのではなく、もっと感動し、
いろんな経験をしたいと思いました。
ありがとうございました。
沢山のヒントをいただきました＾＾

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「自分を振り返ることが出来た」　60代　女性

日常の疲れから
“スッキリ”したくて参加しました。
今年1年を振り返る意味でも。
スケジュールがきつくない、
自分のペースで過ごせる、
必要なことがエッセンスである、
そんなところが良かった。
台風でしたが、自分を振り返ることが出来ました。
とても良かったです。
頭痛もなく過ごせました。

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「癒されました」　70代　女性

娘に勧められて来ました。
館内が綺麗で、テーブルに花が生けてあり、
ワン子もいて癒された。
この歳ではじめて断食を経験し、
食べなくても結構平気だと知り、
これからの食生活に役立てたい。
オプション施術で教えてもらったことを
毎日続けて健康でいたい。

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「飽きずにのんびりできた」　50代　女性

やや体調不良であることと、
ダイエットが滞在の理由。
プログラムが充実していたので、
のんびりできたし、
飽きることが無かった。
最終日の朝ヨガで汗が出るようになった。
のんびりする時間も大切だと思った。

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日常に戻っても「やすらぎ」を思い出せます♪
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