４月２６日から養生館に滞在した皆さんの声です。

この時期はプログラムが
いつも以上に深まる季節です。

気持ちよさそうな鳥の声、
鮮やかな新緑、丁度よい気温など、
五感が刺激されて今ここの心地よさが際立ちます。

頑張って集中するのではなく、
自然に身を任せることで、
心地よい集中が訪れる。
そんな季節です。

深澤

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「大変安心して過ごせました」５０代　女性

３館の違いかもしれませんが、
プログラムが充実していて、
暇になる時間がありませんでした。
又、他館も利用したいです。

ストレッチや整体で
教えていただいたことを、
すぐに忘れるので、
図式した資料をいただけて、
大変助かります。

雨の日が２日間あり、
散歩に行けなかったので、
瞑想ルームにもう少し
トレーニングマシーン（ウォーキングできるようなもの）
があるとうれしいです。

スタッフのみなさんが
衛生面に大変配慮して下さっていて、
大変安心して過ごせました。
トイレや、ポット周りに除菌シートがあると
なおよいと思いました。

今リセットした状態を
長持ちさせるため、
家族を巻き込んでの
ウォーキング２０分
食事は１日２食（できるときは）を
実践していきたいと思います。

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「ライフスタイルを客観視」５０代　男性

ふだんの乱れた食生活、
ライフスタイルを
客観視することができました。

食物の素材の味の大切さを
改めて味わう事ができました。
自由な時間と自然の中で暮らす良さ。

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「自分の生き方」４０代　女性

忙しさを理由に
雑に生きていました。

ここに来て
自分の生き方や大切なことを
あらためて考えられました。

もう少し丁寧に
生きてみようと思いました。

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「１ヵ月くらいやすらぎの里」６０代　男性

コロナを心配していたが
全く問題なかった。
むしろ巣ごもりするなら、
自宅よりここやすらぎの里の方が
良いかもしれないとさえ思う。

機会があれば養生食を食べながら
１ヵ月くらいやすらぎの里で過ごしてみたい。

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「自分のリラックス度に驚いた」５０代　女性

家事や仕事からの解放。
開放されることで
自分のリラックス度に驚いた。

味わう事。
日頃早食いなので、
素材の味をちゃんと感じられるように
よく噛むこと。

ありがとうございました(^^)

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