豆腐マヨネーズ

マヨネーズは大好きだけど、
カロリーが気になる・・・。

そんな方におすすめなのが、
豆腐で作る、ヘルシーな豆腐マヨネーズ。

市販のものは添加物がたくさん入っていますが、
手作りのものは、もちろん無添加。

これならダイエットも健康も気にせず、
たっぷりかけて食べられますよ。

こちらは豆腐マヨネーズで作った豆サラダ

～豆腐マヨネーズの作り方～

●材料

豆腐 1/2丁、菜種油 大さじ１、米酢 大さじ２ 　　　
みりん 大さじ１、塩 小さじ1/2、こしょう少々

●作り方

１、豆腐を１，２分ゆでてから３０分ほど水切りをする。

２、ミキサーに調味料と豆腐を入れて混ぜる。

ご家庭でも簡単に作れるし、
ヘルシーで美味しくておすすめです。

ぜひ作ってみてください。