「断食の効果～内臓の休息～」

断食で内臓が休まるということは、
想像しやすいですよね。

たまに内臓をからっぽにしたら、
スッキリしそう！

この感覚、
断食をしたことのないみなさんにも、
わかっていただけるのではないでしょうか。

とても便利な世の中になりました。

からだを使わなくても
機械が代わりに何でもしてくれます。

食べることに関しては、
スーパーやコンビニの普及で、
いつでも、どこでも、安く美味しいものが手に入ります。

このような社会で暮らす現代人。
疲れているのはどこでしょうか。

からだを使わないのに、
たくさん飲み食いする現代人の多くは、
内臓を大変酷使しています。

もっとも疲れているのは内臓ではないでしょうか。

からだをたくさん動かすと疲れますよね。

それと同じように、
内臓も働きすぎると疲れてしまいます。

体が疲れたらみなさんはどうしますか？

きっと、横になって休む、早く寝る、
そういったことで疲れをとると思います。

つまり「何もしない」ことが効果的。

でも、
これが内臓だとどうでしょうか。

「昨日食べ過ぎたのに、今日も食べ過ぎてしまった…」
「食べ過ぎが連日続いているなぁ…」
「もう食べ過ぎるのが日常になっている…」

そんな人もいると思います。

内臓はなかなか休ませてもらえないのです。

疲れたからだを動かし続けると、
いずれ筋肉の痛みが出てきます。

さらに深刻化すれば、
筋肉が腫れて炎症がおきます。

内臓もそれと同じです。

内臓を酷使すれば、
内臓に炎症が生じてきます。

炎症が続くと内臓の働きが悪くなります。

そしてその状態を放置すれば、
治療が必要な状態にもなりかねません。

治療が必要な段階へ進んでしまうと、
元の状態に戻すのには、
ある程度の時間が必要です。

「そうなる前に休ませる」

これをするだけで、
あらゆる内臓疾患のリスクを下げることができます。

でも、
内臓の疲れはわかりにくいので、
症状が出るまでそのことに気が付きません。

定期的に「断食ケア」ができれば、
日常で多少内臓に無理をさせても、
軽やかな状態を保つことができます。

実際多くのゲストは、
年に数回時期を決めて、
定期的に断食をしに来ています。

良く眠ると翌朝回復するのと同じように、
内臓も休ませてあげれば回復します。

断食はあなたの内臓を効果的に休め、
元気な状態へもどしてくれます。

断食でサクッと軽くなる。

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本館に１泊して、プチ断食が体験できる、
土曜１泊プランもあります。

３館の違いや詳しい料金は、
下記の資料をご覧ください。

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