体験談
高原館ゲストのみなさんの声・1月21日～
(手早く売り場を作る内野さん、さすがです！) やすらぎの里に滞在すると、 「セロトニン」がたくさん分泌するのだろうなと思います。 セロトニンは脳内物質の一つで、 「幸せホルモン」とも言われます。 幸せな気分になる脳内ホル...
やすらぎの記憶（体験談）
養生館ゲストの皆様の声・1月11日～
１月１１日から養生館に滞在した皆さんの声です。 少人数でのんびり、 とってもアットホームな週でした。 深澤 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 「自分をいたわる」 ３０代 女性 頭の中がす...
やすらぎの記憶（体験談）
高原館ゲストのみなさんの声・1月14日～
(最終日のウォーキングで見られる景色は最高です！) 「やりたいこと」と「やりたくないこと」。 やすらぎの里へ来ると、 まず「やりたくないこ」をやらなくて良くなります。 やりたくないことは人それぞれ違うと思いますが、 例え...
体験談
高原館ゲストのみなさんの声・1月14日～
(最終日のウォーキングで見られる景色は最高です！) 「やりたいこと」と「やりたくないこと」。 やすらぎの里へ来ると、 まず「やりたくないこ」をやらなくて良くなります。 やりたくないことは人それぞれ違うと思いますが、 例え...
やすらぎの記憶（体験談）
養生館ゲストの皆さんの声・１月４日～
１月４日から養生館に滞在した皆さんの声です。 寒くてもトレイルウォーキングは絶好調です。 軽い体で野生の道を駆け抜ける。 温泉につかる。 やらなければいけないことから解放されて、 海と空を眺めてみたり… 心地よさをたっぷ...
やすらぎの記憶（体験談）
養生館１週間滞在の気づき
こんにちは、養生館の深澤です。 先週のゲストの方のアンケートが とても心に響いたので、 紹介させて頂きますね。 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ４０代・女性 食生活、運動、考え方など、 今までの生活スタイルを...
やすらぎの記憶（体験談）
高原館ゲストのみなさんの声・1月７日～
(山幸ひもの店さんの鯵は脂がのりすぎてたまに引火します！) やすらぎの里は、 滞在型のリトリート施設。 リトリートには本来「避難」 という意味があります。 避難と表現すれば、 やや大げさに聞こえてしまうかもしれません。 ...
体験談
高原館ゲストのみなさんの声・1月７日～
(山幸ひもの店さんの鯵は脂がのりすぎてたまに引火します！) やすらぎの里は、 滞在型のリトリート施設。 リトリートには本来「避難」 という意味があります。 避難と表現すれば、 やや大げさに聞こえてしまうかもしれません。 ...
やすらぎの記憶（体験談）
養生館ゲストの皆様の声・１２月２８日～
12月28日から養生館に滞在した皆さんの声です。 年越し、 やすらぎおせち、 玄米お餅つき、 大島からの初日の出など 盛りだくさんの一週間でした。 皆さんもたっぷり休んで 軽やかな心身で 新年を迎えられたようです。 深澤...
体験談
高原館ゲストのみなさんの声・12月30日～
(大沢先生と日の出・・・良い一年になりそうな予感です) 高原館ゲストのみなさんの声・12月30日～ 毎日良く晴れてあたたかな年末年始となりました。 年末年始特別プランは、 晦日詣ウォーキング、初日の出ウォーキング、 そし...