やすらぎ日記
本館ゲストのみなさんの声・12月11日～
12月11日から本館に滞在した皆さんの声です。 本館に咲いている椿です♪ 寒くなり、体も縮こまりがちですが、 椿の“ぱっ”と鮮やかに咲いている姿に 心も“ぱっ”とパワーをもらいます(*^▽^*) スタッフ 村上 「...
海ちゃんのつぶやき
若々しくいたかったら、 お尻をキュッと引き締めて歩くといいわよ。
養生館ゲストのみなさんの声・12月12日～
養生館ゲストのみなさんの声・12月12日～ 12月12日から養生館に滞在した皆さんの声です。 掲載の写真は、 養生館から歩いて行ける 伊豆高原駅近くの、 「テディベアミュージアム」さん。 受付にいるクマさんです。 現在、...
朝の養生食の献立
12月20日（火）本館の養生食コースの朝食 ・玄米ご飯（岩手県・減農薬米のひとめぼれ） ・キャベツと揚げのお味噌汁（煮干しだし汁、玄米味噌、国産大豆味噌、麦味噌） ・お漬物（水菜の塩漬け） ・青菜の卵とじ（玉ねぎ、しいた...
かるくなる、旅。
あなたはなぜ、 やすらぎの里に興味を持ちましたか？ 増えてしまった体重を戻したい、 食生活を見直したい、 コレステロール値がきになる、 ただのんびりしたかった・・・。 いろいろあるけど、 要はスッキリ軽やかに、 なりたか...