大沢のつぶやき
お彼岸ですね。 昨年の11月に母が亡くなって4ヶ月。 葬儀が終わって、 伊豆に帰った頃から 日記をつけるようになりました。 WEB版の10年日記。 macbookの指紋認証で、 ロックされているので、 僕以外開けない。
養生館ゲストのみなさんの声・3月13日～
養生館ゲストのみなさんの声 3月13日から養生館に滞在した皆さんの声です。 掲載の写真は、 養生館で採れた椎茸です。 暖かい日が多くなってきました。 季節の変わり目なので、 体調管理に気をつけてお過ごしください。 スタッ
精神科医・樺沢先生の動画で紹介されました
やすらぎの里で定期的に心身のメンテナンスをされる、 精神科医でベストセラー作家の樺沢紫苑先生の動画「断食のスゴい効果１０選」で、 やすらぎの里での断食の効果を取り上げられました。 樺沢先生の動画は、 科学的な根拠のあるこ
やすらぎのレシピ「呉汁」
呉汁 〈材料〉 ・大根 いちょう切り ・人参 いちょう切り ・椎茸 スライス ・ごぼう ささがき ・油揚げ ・大豆 粗めにすりつぶす 一人３０ｇ ※すりつぶした大豆は味噌を入れる直前に入れる
養生館ゲストのみなさんの声・3月6日～
養生館ゲストのみなさんの声 3月6日から養生館に滞在した皆さんの声です。 掲載の写真は、 伊豆高原駅周辺に咲く、大寒桜です。 河津桜に続く早咲きの桜です。 これからソメイヨシノが開花する時期に なると、桜のトンネルが見れ
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