やすらぎ日記

断食中に便が出ない時のやさしい対処法|便秘を防ぐ3つのコツ・体験談・Q&Aつき

はじめに 断食をしていると、 「…あれ?そういえば最近、お通じがないな」 と不安になる方は多いです。 特に初めての断食だと、 「これって大丈夫なの?」「もしかして便秘?」 そんなふうに心配になってしまいますよね。 でも、

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本館ゲストの声・6月15日~

本館ゲストのみなさんの声 今回は、二十四節気の中でも大事な節目の日の1つでもある「夏至」の週でした。 ご自身の誕生日をやすらぎの里で迎えられた方、 勇気をだして初めて1週間の断食にいらっしゃった方など、まさに、夏至を迎え

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