やすらぎ日記

高原館の夏休みプラン

投稿日時：2021年08月01日 | 投稿者：やすらぎの里 | カテゴリ：お知らせ, やすらぎの里の話題

夏の高原館で、心身を浄化し、すっきり身軽になってみませんか。高原館は、通常は２泊と３泊のプランですが、８月５日（木）～９日（月・祝日）の期間は、４泊５日の「夏休み特別プラン」のみの受付けとなります。お食事は断食

投稿日時：2021年07月30日 | 投稿者：やすらぎの里 | カテゴリ：スタッフの日記

(お父さんとお母さんに置いて行かれてしまいしょげるうみさん。) こんにちは、高原館のくさむらです。楽に気持ち良く過ごして行くコツの一つは、脳の仕組みを理解することだと思います。いつも何かに悩んでいる・・・グルグル

投稿日時：2021年07月27日 | 投稿者：やすらぎの里 | カテゴリ：やすらぎ日記, 大沢のやすらぎブログ, 断食の話題

この頃、胃腸が疲れている、何となく食べ過ぎが続いている。そんなときは、半日だけのプチ断食で、胃腸を休め、食生活をリセットしましょう。自宅で断食を行う場合、失敗しやすいのが「回復食」食べないのは、上手くスイッチ

投稿日時：2021年07月27日 | 投稿者：やすらぎの里 | カテゴリ：やすらぎ日記, 大沢のやすらぎブログ

明日7月28日は、土用の丑の日ですね。鰻を食べる日で有名ですが、本来は鰻の日ではありません。土用は古代中国の五行説という思想から生まれています。この世のあらゆるものは、木火土金水の五つの要素を持つ組み合わせ

投稿日時：2021年07月24日 | 投稿者：やすらぎの里 | カテゴリ：スタッフの日記

(ソラくんは開脚マスター！) こんにちは、高原館のくさむらです。書くことは視覚を使うことなのだなぁと改めて思いました。書くことは見える化することという表現はしていましたが、改めて。頭の中で考えているだけでは視覚