自律神経を整える
オリンピックに感染拡大、 ワクチン問題に台風が連続で来る。 次から次へといろんなことが続き、 心が落ち着かないという方も多いと思います。 このようなときは、自律神経の中でも、 戦闘モードの交感神経の働きが活発になります。
高原館のゆるゆる日記「書くってこういうこと！・・・かも」
(デラウェアの甘酸っぱさは心身を元気にしてくれます♪) こんにちは、高原館のくさむらです。 書くことにはいろいろな効果があります。 悩んでいるときは書くだけで気持ちがスッキリします。 そしてさらに今後どうして行けば良いか
養生館の露天風呂
この時期、やすらぎの里のリピーターに人気なのが、 養生館の屋上の露天風呂。 目の前に森と海が広がる絶景の露天風呂。 本館の施設が気に入っているんだけど、 この露天風呂があるから、 養生館と迷うんだよね～。 そんなリピータ
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