やすらぎ日記
里芋の煮ころがし
調理スタッフの長澤です。 こちら伊豆高原は、朝からとても良いお天気です。 陽ざしも柔らかくなって、過ごしやすい気候になってきました。 伊豆には景色の良い場所や見るところが数多くあるので、 観光するのにはおススメの季節です...
さとう式リンパケア⑥ 屈筋からゆるめる
こんにちは、 施術スタッフの田中です。 前回お伝えしたように、 リンパが自然と流れるカラダにするには、 筋肉をゆるめることが大切です。 しかし、やみくもにゆるめれば いいわけでありません。 大切なのは、影響力の強い筋肉 ...
大根の甘酢漬け
調理スタッフの長澤です。 こちら伊豆高原では、連休中にもかかわらず、あいにくの雨模様です。 だた、ときどき陽が差すこともあって、今朝は空に虹が見えていましたよ。 虹が見えると嬉しい気持ちになりますよね(^^♪ さて、今日...
さとう式リンパケア⑤ 筋肉をゆるめる
こんにちは、 施術スタッフの田中です。 前回は、リンパの巡りと代謝について お話ししました。 リンパの巡りを良くするには 筋肉をゆるめることが大切です。 筋肉は鍛えるのではなく、ゆるめる これが本日のキーワードです。 ━...
新しいオプション「グループヒプノセラピー」
いよいよ、今週金曜日からスタートする 「グループヒプノ」 ヒプノセラピーとは、心のやすらぎや癒し、成長を目的として用いる 心理セラピーだそうです。 セラピーによって、日常的な意識（顕在意識）をお休みさせて、 より心の奥深...