やすらぎ日記
ハート瞑想リトリート
１１月１２日（土）１泊２日でおこなわれた、 「ハート瞑想リトリート」無事に終わりました。 １１月とは思えないような暖かい日で、 日差しがキラキラ輝いているような、 気持の良い二日間でした。 今回は希望者にオーラソーマの体...
さとう式リンパケア⑧ 身体はペットボトル？
タイトルだけを見ると、 「なんじゃそりゃ？」と言われそうですが、 でも、そうなんです！ 整っている身体はペットボトルと同じ円筒形。 ペットボトルがベコッとつぶれることによって、 バランスが悪くなって、倒れやすくなりますよ...
スウィートポテト
調理スタッフの長澤です。 こちら伊豆高原は、雲ひとつない秋晴れです！ 気持ちの良い風も吹いています。 やすらぎの里の癒し犬“ソラ君”も、 テラスでのんびり日向ぼっこをしながら、 気持ちよさそうにスヤスヤとお昼寝しています...
新しいデトックスコース
新しいデトックスコースの食事が、 リピーターのみなさんに好評です。 写真ではちょっと多めに見えるかもしれませんが、 実際は、量はかなり少な目です。 やすらぎの里の美味しい食事がちょっとずつ付いているので、 少量をゆっくり...
豆乳ヨーグルト
調理スタッフの長澤です。 こちら伊豆高原は、ようやく過ごしやすい季節になってきて、 お散歩日和の日が多くなりました。 最近、やすらぎの里のワンコ“そら君”と時々散歩に行っています。 お散歩には休憩時間や仕事が始まる前に行...