やすらぎ日記
さとう式リンパケア⑥ 屈筋からゆるめる
こんにちは、 施術スタッフの田中です。 前回お伝えしたように、 リンパが自然と流れるカラダにするには、 筋肉をゆるめることが大切です。 しかし、やみくもにゆるめれば いいわけでありません。 大切なのは、影響力の強い筋肉 ...
大根の甘酢漬け
調理スタッフの長澤です。 こちら伊豆高原では、連休中にもかかわらず、あいにくの雨模様です。 だた、ときどき陽が差すこともあって、今朝は空に虹が見えていましたよ。 虹が見えると嬉しい気持ちになりますよね(^^♪ さて、今日...
さとう式リンパケア⑤ 筋肉をゆるめる
こんにちは、 施術スタッフの田中です。 前回は、リンパの巡りと代謝について お話ししました。 リンパの巡りを良くするには 筋肉をゆるめることが大切です。 筋肉は鍛えるのではなく、ゆるめる これが本日のキーワードです。 ━...
新しいオプション「グループヒプノセラピー」
いよいよ、今週金曜日からスタートする 「グループヒプノ」 ヒプノセラピーとは、心のやすらぎや癒し、成長を目的として用いる 心理セラピーだそうです。 セラピーによって、日常的な意識（顕在意識）をお休みさせて、 より心の奥深...
養生館のディナー（先付）
養生館からこんにちは♪ 土曜の夜はみなさんお待ちかねのディーナーです 「養生懐石」とスタッフは呼んでおります（笑） 今日はその中からお客様に一番先にお出しする「先付」前菜です…をご紹介致します。 黄色のお皿の中は「黒胡麻...