やすらぎの里の断食｜初心者でも安心の“やさしいファスティング”ガイド
安心の断食プログラム 昔からおこなわれている水だけの厳しい断食とは違い、補助的な飲み物をとりながらおこないます。 やすらぎの里では、腸の働きを整える効果のある、酵素ジュースや野菜と果物のスムージー、お味噌汁を飲みながらの
食べても食べても止まらない食欲
止まらない食欲の対処法 「なんで食べても食べても 食べる手が止まらないんだろう・・・」 そんなお悩みを抱えてはいませんか？ ●今日の結論 「お腹を空かせて動いてみる」 ストレスで脳が疲労している 過剰な食欲がわいてくると
風邪・ふうじゃ
朝夕が寒くなってきました。 風邪を引くときの風邪って、 「風」一文字じゃなくて、 「風邪・ふうじゃ」って書きますね。 東洋医学では、 風の邪が背中の上の方にある、 「風門」というツボから入られた状態を 「風邪」を引いたと
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