やすらぎ日記
本館ゲストの声・7月27日～
本館ゲストのみなさんの声 この時期になると、バスで花火を観に行きます。 打ち上げ場所が近いので、目の前で大輪の花火が咲く迫力は満点！ 去年は寝転びながら花火を見上げました。 なにしろ、会場が“すいている”ので（笑） 実は...
伊東温泉夢花火
毎年、伊東市で夏におこなわれる「伊東温泉夢花火」 いつも空いてて、渋滞も人混みもない、快適な花火大会です。 花火は見に行きたいけど、人混みで疲れるから、、、。 そんな方におすすめの、日本一空いてる花火大会です。 ８月に滞...
養生館ゲストの声・7月30日～
養生館ゲストのみなさんの声 こんにちは！養生館のみゆきです(^^)/ 今週は２年ぶりに仲良しご夫妻が滞在して下さいました。 （本館で２年前にお会いさせて頂いていました^^） 面談の際に 「やすらぎの里で過ごしてから、運動...
心に効く断食を求めて
動物にとって、食べることは生きることそのもの。 だけど、現代人にとって、食べることは、生きることではなくなってしまいました。 毎日の楽しみであり、もっともお手軽な快楽。 ストレスの発散、寂しさをうめてくれるもの、精神安定...
断食のメリット・デメリット徹底解説｜体重・腸・メンタルへの影響は？
はじめに 最近「ファスティング」や「断食」を生活の中に取り入れる人が増えてきました。 なんとなく気になってるけど「本当に身体にいいの？」「やってみたいけどちょっとこわいな…」と思っている方も多いのではないでしょうか。 断...