やすらぎ通信
やすらぎ通信 Vol.84 【骨盤力を高める】
【目次】 ○骨盤力を高める ○情報スクランブル 「妊娠力向上合宿が好評でした、デトックス（心身浄化）コースができました」 ○書籍紹介 「背骨・骨盤 ゆがみ直し健康法、もうひとつの幸せ論」 ○やすらぎのレシピ 「出し汁の取...
やすらぎ通信 Vol.82 【 朝のヨガ 】
【目次】 ○朝のヨガ ○情報スクランブル 「プチ断食とヨガ・瞑想リトリート、妊娠力向上合宿、お知らせ」 ○書籍紹介 「翼と根っこと・半農半Xデザインブック １」 ○やすらぎのレシピ 「おかゆパン、天然酵母パン」 ○寄...
やすらぎ通信 Vol.81 【 ヨ ガ 】
【目次】 ○ヨ ガ ○情報スクランブル 「プチ断食とヨガ・瞑想リトリート、おすすめのヨガスタジオ」 ○やすらぎのレシピ 「きのこと豆腐のキッシュ、かぼちゃのポタージュ」 ○寄せ書きから ○編集後記 【 ヨ ガ 】 ヨガ...
やすらぎ通信 Vol.80 【 瞑 想 】
【目次】 ○瞑 想 ○やすらぎのレシピ 「梅ドレッシング、夏みかんドレッシング、ゴマドレッシング、酢味噌ドレッシング 」 ○情報スクランブル ○書籍紹介 「始めよう。瞑想、こぶたくんのめいそう」 ○おすすめのCD 「エ...
やすらぎ通信 Vol.79 【 ウォーキング始めませんか 】
【目次】 ○ウォーキング始めませんか ○やすらぎのレシピ 「野菜ジュース、野菜スープ、人参シャーベット」 ○情報スクランブル ○書籍紹介 「幸せって、なんだっけ ～豊かさという幻想を超えて、心眼力」 ○おすすめのCD...