やすらぎの考え方
明けましておめでとうございます。
2025年元旦・養生館の屋上から拝んだ初日の出 今年は還暦、 やすらぎの里30周年の節目の年。 やすらぎの里の理念であり、 僕の人生のテーマである、 「心やすらぐ幸せな人生への貢献」 力んで頑張るのではなく、 軽やかに楽...
今年もありがとうございました
12月になってバタバタしているうちに、 あっという間に大晦日。 みなさんにとって、 今年はどんな年だったでしょうか。 仕事やプライベートで、 凹んだこと、うれしかったこと。 そのすべてが、 きっと人生の糧になります。 今...
心やすらぐクリスマスソング
みなさんはクリスマスの日に、 どんなクリスマスソングを聴いていますか？ 我が家は子供たちも巣立ち、 特別なパーティーもやりませんが、 静かなクリスマスソングを聴いて過ごしています。 心が落ち着き、緊張がほぐれるような、 ...
小さな幸せ
今朝、起きて着替えをしているとき、 ひとつひとつの動作がクリアに感じられた。 この感じ、どこかで見たことあるな～。 そうだ、役所広司が主演の 「パーフェクト・デイズ」の映画の朝のシーンよう。 毎朝、いつも通りの生活を過ご...
なぜ人は太るのか？
寒くなって、秋も本番。 食欲の秋、、、。 若い頃はいくら食べても太らなかったのに、 年齢を重ねたら、太りやすくなった。 そう感じる方も多いと思います。 そこで今回は、なぜ人は太るのか、 なぜ痩せにくくなっているのか、 深...