スタッフ日記
高原館のゆるゆる日記「心に聞いてみる」
(オリーブの新芽、産毛がとても可愛いです♪) こんにちは、高原館のくさむらです。 「支配されちゃう人たち」著者：大島信頼 (この本に書いてあるメソッドは、とってもユニークですが、 不安が大きな方、悩みが多い方へ、少しでも...
高原館のゆるゆる日記「食のワーク①」
(自然研究路に生い茂っているツワブキです♪) こんにちは、高原館のくさむらです。 こんな時こそやすらぎの里へ行きたいのに行けない… そんなお声をたくさんいただいている、 と大沢先生から聞きました。 わたしもこの期間に何か...
高原館のゆるゆる日記「ちゃんと言葉にしてみる」
(橋立つり橋に行く途中の遊歩道はとても気持ち良いです♪) こんにちは、高原館のくさむらです。 言葉にする、ということは、とても大切だなと思います。 頭の中だけで考える。 そうすると、同じことをグルグル考えてしまったり、 ...
高原館のゆるゆる日記「あえてゆる〜くやってみる」
(手作り煎り大豆を作ってみました。テレワーク中の間食におすすめ！) こんにちは、高原館のくさむらです。 時代の流れはどんどん早くなっています。 そうすると、気持ちもなんだか、焦ったり、 前のめりになってしまったりします。...
高原館のゆるゆる日記「頭の中の整理整頓」
(ツツジが綺麗に咲き始めました～♪) こんにちは、高原館のくさむらです。 お家の中で過ごす時間が長くなっていることと思います。 ずっと室内にいると、気分がしょんぼりとしてくる。 みなさん、そんなことを感じているのではない...