スタッフ日記
高原館のゆるゆる日記「食のワーク⑤」
こんにちは、高原館のくさむらです。 食べることに専念をする具体的な方法三つ目は… ③一口30回噛む です。 食のワークを開催するたび、ゲストの皆さんへこんな質問をしてます。 「この中で、わたし30回噛んで食べています、と...
高原館のゆるゆる日記「『断捨離』をしてみる④」
こんにちは、高原館のくさむらです。 小さなスペースを少しずつ片付けていくと、 だんだんスッキリスペースが拡大して行って、 ついにはお部屋全体がスッキリ〜！ となれば理想的なのですが、 なかなかそのようにすんなりは行きませ...
高原館のゆるゆる日記「相手の気持ちから離れてみる②」
(「ここから先は通さんぞ～」と言われている気が・・・) こんにちは、高原館のくさむらです。 前回からの続きです。 足を踏まれた男性がギロッとこちらを見たその瞬間、 あ！まずい！すごく怒っている！ というのが伝わってきます...
高原館のゆるゆる日記「相手の気持ちから離れてみる①」
(昨日は快晴の伊豆高原、ツツジと青空が綺麗でした～♪) こんにちは、高原館のくさむらです。 「支配されちゃう人たち」著者：大島信頼 (この本に書いてあるメソッドは、とってもユニークですが、 不安が大きな方、悩みが多い方へ...
高原館のゆるゆる日記「『断捨離』をしてみる③」
こんにちは、高原館のくさむらです。 断捨離の面白いところは、慣れてくると、 どんどんスピードが増してくるところです。 最初は、これはまだ使えるかもしれないし…、あれは高かったから…、 など、迷うタイミングが多くて、なかな...