スタッフ日記
高原館のゆるゆる日記「食のワーク④」
こんにちは、高原館のくさむらです。 食べることに専念をする具体的な方法の二つ目は… ②他のことをいったんやめてみる ひじょ〜にシンプルな内容ですね。 お家で食べていると、どうしても、テレビを見ながら、スマホをいじりながら...
高原館のゆるゆる日記「『断捨離』をしてみる②」
こんにちは、高原館のくさむらです。 わたしが断捨離を決意して、まず行ったことは… 「ごみを捨てる」 ということでした。 何それー！という声が聞こえてきそうです。 ゴミなら回収日にいつも出しています！ そうですよね。 生ゴ...
高原館のゆるゆる日記「食のワーク③」
こんにちは、高原館のくさむらです。 テレビを観ながら、スマホをいじりながら、つい「ながら食べ」をしてしまう。 そんなことがあるかもしれません。 じゃあ、理想の食べ方って、どんな食べ方なのでしょうか…。 いろいろあるとは思...
高原館のゆるゆる日記「『断捨離』をしてみる①」
(こんな時に恥ずかしがってためらっている場合じゃない！ ということで、勇気を振り絞って公開します) こんにちは、高原館のくさむらです。 最近インターネットでよく見かけるようになったのは 「お家にいる今だからこそ出来ること...
高原館のゆるゆる日記「食のワーク②」
こんにちは、高原館のくさむらです。 皆さんは普段、どのように食べていますでしょうか。 よくあるのは、 ・テレビを観ながら食べる ・スマホをいじりながら食べる このようなことかな、と思います。 わたしもついついしてしまいま...