養生館のイケメン館長ブログ
「静寂」という「やすらぎ」
養生館では、プログラムとして瞑想を取り入れています。 屋上には瞑想空間を設け、思い立ったら、いつでも瞑想できるような環境にしています。 客室内にはあえてテレビを置かないことで、一人でも、じっくり瞑想に取り組めるようにも配...
「養生ブログ」養生館で体験できること
最近、感動しない、幸せを感じられない。 そんな方は、頭で考えてばかりいるからかもしれません。 人間は「考えること」と「感じること」は、同時にできない性質があるようです。 最近こんなことがありました。 電車を乗り継いで、あ...
やすらぎの手当法
養生館では、専門スタッフによる施術のほかに、ゲスト同士による「やすらぎの手当法」を行う時間を設けています。 僕は学生のとき、自分の身体の動かし方や、身体の感覚を探求していた時期があり、そのときに出会った「原初生命体として...
「養生ブログ」お部屋にテレビを置かない訳
断食をすると胃腸などの内臓がすっきりするというのは、巷間よく言われていることですし、実感できることではあるのですが、現場にいて気づくことは、ゲストの方々が口々に「頭がすっきりした」と言うことです。 その機序は明らかではあ...
「養生ブログ」本館と養生館の違い
いよいよ養生館の予約が月曜日に始まりますが、 ここで素朴な疑問。 本館と養生館はどう違うのですか？ 同じ１週間の滞在ですから、 迷っている方もいるかもしれません。 本館は大沢先生が引き続きいらっしゃいますので、 安心して...