養生館のイケメン館長ブログ
【養生ブログ】足つぼ始めました！
セルフケア講座で、足つぼを取り入れました。 台湾式、英国式、と流派がありますが、最古の民間療法と言われ、洋の東西を問わず伝承されてきたことを考えれば、 一定の効果が認められてきたということなのでしょう。 野球選手のイチロ...
養生ブログ「今だけ、期間限定！」
養生館は３月２８日に開業しましたので、３か月が経とうとしています。 駆け抜けてまいりましたが、やっと落ち着いてきたように思います。 おかげさまで、滞在されたゲストの方々からは、「とても良かった、また来ます！」と言っていた...
養生ブログ「新プログラム！」
こはりです。 養生館では、６月１５日から４泊５日プランとなります。 プログラムもバージョンアップ！ １日の疲れを癒し、明日への活力を養うために、帰ってからも手軽にでき、なおかつ効果的な養生法を提案しています。 「やすらぎ...
養生断食の真価
養生館の小針です。 養生館では、朝の6時半に太陽礼拝で体を温め、 続けて1時間、起伏に富んだトレイルウォーキングをします。 息が弾み、心拍数が上がり、汗ばむ運動量です。 大自然に抱かれ、 新鮮な空気を吸いながらの爽快感は...
人生好転の場
養生館の小針です。 夜中まで多忙を極めるキャリアウーマン。 常に先のことを予測し、指示を出さなければならない仕事。 養生館に来てからも、「心ここにあらず」 今この瞬間を感じることなく、先の事ばかり考えていたようでした。 ...