養生館のイケメン館長ブログ
人生好転の場
養生館の小針です。 夜中まで多忙を極めるキャリアウーマン。 常に先のことを予測し、指示を出さなければならない仕事。 養生館に来てからも、「心ここにあらず」 今この瞬間を感じることなく、先の事ばかり考えていたようでした。 ...
養生と行
縦軸には快と不快、つまり「生命の法則」にかなった生き方をしているとき人は快を、そうでないときは不快を感じるのだということを表し、横軸には自然と不自然、つまり「自然の摂理」に沿った生き方を自然、そうでないときを不自然で表し...
天命を信じて人事を尽くす
病気をすると、なんとかして治したいと、悩み考え、氾濫する情報に流され、時に鵜呑みにして、「はからい」や「とらわれ」が止むことがありません。 健康法にしても食事療法にしても、「べしべからず」の原理原則に貫かれ、人生がまった...
Ｑ,養生館では、なぜお昼に玄米おむすびを食べるのですか？
Ｑ,養生館では、なぜお昼に玄米おむすびを食べるのですか？ Ａ,食べるといっても、量は多くありません。お茶碗半分くらいでしょうか。 それでも少食する理由は３つあります。 １つ目は、瞑想的に注意を集中して食べることで、食の感...
なぜ「養生断食」なのか？
断食は、「あえて食べないこと」と理解されます。 「完全断食」といえば、断食中は水だけを飲み過ごすことであり、少量でも何かを口にすれば、それは断食の手法として亜流と考えられるのも無理ありません。 断食をしてみようと考えてい...