ワーケーション×断食リトリート
こんにちは。 養生館の深澤です。 今日は養生館での ワーケーションについて書いてみます。 ゲストの方とお話ししていると、 改めて環境の良さに気づかされます。 自然、快適な仕事環境、ほっとする建物、 運動しやすい環境、体が
トレイルランニング
こんにちは、養生館の深澤です。 トレイルを日々続けていますが、 近道コース、逆ルートなど、 最近は色々とパターンを変えながら歩いています。 中でも印象に残ったのが、 「プチトレイルランニング」です。 思いっきり動きたい方
食べる場所で食べ方が変わるのか？
こんにちは、養生館の深澤です。 少しずつ暖かくなってきたので、 養生館では時々テラスでお食事されるゲストの方もいらっしゃいます。 とても気持ちよさそうだったので、 僕もさっそく同じ場所でお昼を食べてみました。 外は新鮮な
だるい時は何をしたらスッキリする？
こんにちは、養生館の深澤です。 今日は、ゲストの方から頂いた質問に お答えしてみたいと思います。 「だるい時は何をしたらスッキリしますか？」 こんな質問を受けることがあります。 一番最初に考える対策は、 「血液の循環を良
リトリートで何を得られるのか（ゲストの声）
こんにちは、養生館の深澤です。 今日は、リピーターの方から すてきなメールをいただいたので、 その一部をご紹介させて頂きます。 ※ご本人の了承を得て紹介させて頂いています。 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
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