安眠のヨガ・ライブ配信

毎週木曜日の21時30分から、
YouTubeとFacebook、インスタグラムの３つで、
同時に「安眠のヨガ」のライブ配信をおこなっています。

YouTubeで「伊豆やすらぎの里」で検索

動画はYouTubeにアップしてあるのですが、
自分だけだと１～２回やったら続かない人が多い。

その点、ライブ配信だと、
この日のこの時間って決まっているので、
その時間だけはじっくりやれます。

今週の木曜日、是非一緒にやりましょう。
（＾人＾）