瞑想プログラムを受けてから感銘を受け、帰ってから毎日瞑想を続けています。 家で瞑想すると、どうしても生活音、同マンションの改修工事の音（笑）などの雑音で気が散ってしまう事が多く、なかなか瞑想が上達？しません（汗） 環境のせいにしている時点で、瞑想のなんたるかを理解出来ていないんだと思いますが… もっと勉強します！ 高原館で自然の音を聴きながらの瞑想、憧れです。 また高原館へ行く事が出来たら、是非新しいトレーニング室で心穏やかに瞑想したいです。 返信
瞑想プログラムを受けてから感銘を受け、帰ってから毎日瞑想を続けています。
家で瞑想すると、どうしても生活音、同マンションの改修工事の音（笑）などの雑音で気が散ってしまう事が多く、なかなか瞑想が上達？しません（汗）
環境のせいにしている時点で、瞑想のなんたるかを理解出来ていないんだと思いますが…
もっと勉強します！
高原館で自然の音を聴きながらの瞑想、憧れです。
また高原館へ行く事が出来たら、是非新しいトレーニング室で心穏やかに瞑想したいです。