やすらぎの考え方
自然の中で自分を取り戻す
先日滞在していただいた、 元TVアナウンサーでAFPトレーナーのアムリタ映蓮さんが、 noteの記事に、自然の中で過ごすことの本質を書いてくれました。 「自然なあなたを取り戻したければ、自然の中で過ごしなさい」 とっても...
やすらぎの記憶（体験談）
養生館ゲストのみなさんの声・8月22日～
8月22日から養生館に滞在した皆さんの声です。 今日の伊豆高原は、急に激しい雨が降ったり、晴れ間が出たり、 忙しい天気です。 日々、夏と秋がせめぎ合っているように感じます。 皆さま、どうかご自愛くださいね。 スタッフ 近...
やすらぎの記憶（体験談）
養生館ゲストのみなさんの声・8月15日～
8月15日から養生館に滞在した皆さんの声です。 まだまだ暑い日が続いていますが、お盆を過ぎてから、 伊豆高原の朝晩は、秋の気配を感じるようになりました。 皆さま、どうかご自愛くださいね。 スタッフ 近藤 ・・・・・・・・...
やすらぎの記憶（体験談）
１週間コースの体調を数値化したらどうなる？
こんにちは、養生館の深澤です。 先日ゲストの方から、スマートウォッチで計測した 滞在１週間の体調グラフを見せて頂きました。 今日はその結果をご紹介します。 ５０代男性、１週間、断食コースの方です。 （ご本人のご了承を得て...
体験談
高原館ゲストのみなさんの声・8月4日～
8月4日から高原館に滞在した皆さんの声です。 伊豆高原に咲く花たち。凛として真っ白🌼 朝の光、周りの緑の中にひときわ美しく見えました🍃 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 「睡眠の質」 5...
やすらぎの記憶（体験談）
高原館ゲストのみなさんの声・8月4日～
8月4日から高原館に滞在した皆さんの声です。 伊豆高原に咲く花たち。凛として真っ白🌼 朝の光、周りの緑の中にひときわ美しく見えました🍃 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 「睡眠の質」 5...
体験談
高原館ゲストのみなさんの声・7月28日～
7月28日から高原館に滞在した皆さんの声です。 日の出。川の水面を群れる鳥たち。場所を変えては朝ごはんかな♬川には旬の鮎。季節に出会える心地よい風景🌅少し涼しくなり始めた朝の散歩でゆっくりと身体も目覚めます(^^) ・・...
やすらぎの記憶（体験談）
高原館ゲストのみなさんの声・7月28日～
7月28日から高原館に滞在した皆さんの声です。 日の出。川の水面を群れる鳥たち。場所を変えては朝ごはんかな♬川には旬の鮎。季節に出会える心地よい風景🌅少し涼しくなり始めた朝の散歩でゆっくりと身体も目覚めます(^^) ・・...
やすらぎの記憶（体験談）
養生館ゲストの皆さんの声・８月８日～
8月8日から養生館に滞在した皆さんの声です。 体が休まり、脳もリフレッシュされると、 味覚を含めた五感が蘇ります。 その状態で食べる物、見る物は、 いつもの何倍も美味しく、美しく感じられます。 生活を無理なく変えていくに...
体験談
高原館ゲストのみなさんの声・7月21日～
7月21日から高原館に滞在した皆さんの声です。 広間のお花🌺周りの草木花をいつも可愛らしく飾ってくれています(^^)つるを上手に使ったり♬ いろんな発見がここにもあります🍃 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・...