やすらぎ通信
『 やすらぎ通信 』 養生断食について
『 やすらぎ通信 』 第581号 2016.1.29 ～ 生活習慣改善の専門家が教える 心と体のリセット法 ～ ■━━━━━━━━━■ おはようございます。 やすらぎの里の大沢です。 伊豆高原は朝から久しぶりの雨。 雨は...
やすらぎの日常
養生館の「週末プラン」
やすらぎの里に行ってみたいけど、 長いお休みが取れなくて、 という方も多いと思います。 週末を使って、 ２泊位で気軽に行けたら。 そんな声に答えて、 高原館を週末専用の施設にしています。 ただ、高原館の基本のプランは、 ...
やすらぎの食事
やすらぎの里・冬の夕食
今夜のやすらぎの里の献立です。 大豆入り玄米ご飯、カブとワカメの酢の物、大根と人参の糠漬け、キャベツと揚げの味噌汁、厚揚げともやしの炒め物、春菊と菊の花のサラダ、金目鯛の煮つけ。 伊豆の冬のご馳走といえば、 やっぱり金目...
スタッフ日記
ゼリーとお花のご紹介
高原館の小出です。 今日は月曜日。 高原館で3泊4日のゲストの皆さまはお帰りの日。 この日の朝食は断食の方もみなさん全員お食事になります。 厨房に入ってみると、デザートのりんごゼリーを作っていました♪ レシピどうぞ～(^...
養生館のイケメン館長ブログ
「養生ブログ」養生断食の意義
病気の原因については、単に肉体的なものや生活習慣に起因するものであれば、原理的にその原因を取り除きさえすれば治りますが、往々にして精神的なものや、さらには先天的なものも含む複合的なものであって、ゆえに、病気でないことが絶...
スタッフ日記
畑で収獲 Part2
こんにちは、施術スタッフの田中です。 先日、大沢ご夫妻と畑に収穫に行ってきました。 カブと赤カブが大量！ 大量のカブと一緒に 写真は撮り忘れちゃいましたが、 大根やサトイモも収穫しました。 サトイモの葉っぱ↓（ネットから...
ご案内
「やすらぎの里・養生館」のお知らせ
やすらぎの里「養生館」は、 浮山温泉郷にある「やすらぎの里・本館」の施設を使い、 脳を休め、心身をリフレッシュするために 特化したプログラムでおこなう、 「養生断食リトリート」のための施設です。 ・リニューアルオープン ...
やすらぎ通信
『 やすらぎ通信 』 養生館への道・その２
『 やすらぎ通信 』 第580号 2016.1.22 ～ 生活習慣改善の専門家が教える 心と体のリセット法 ～ 登録・解除はこちらから https://i-magazine.jp/bm/p/f/tf.php?id=yas...
やすらぎ通信
『 やすらぎ通信 』 養生館への道・その２
『 やすらぎ通信 』 第580号 2016.1.22 ～ 生活習慣改善の専門家が教える 心と体のリセット法 ～ 登録・解除はこちらから https://i-magazine.jp/bm/p/f/tf.php?id=yas...
やすらぎの考え方
河津桜が咲いています
実は、けっこう寒がりの大沢です。 寒い日が続きますね。 冬休みで実家の岩手に帰っていて、 向こうはすっかり雪景色。 久しぶり一面の雪景色を堪能してきました。 で、伊豆に帰ってきたら、 早咲きの河津桜がきれいに咲いていて、...