やすらぎの考え方
「朝の光」
お散歩とお日様が大好きな大沢です。 毎週土曜日の朝は、柴犬の海ちゃんを連れて、 ゲストのみなさんと一緒にお散歩に行きます。 お散歩の途中、 大島がきれいに見えるポイントの「大灘」で、 海を眺める。 朝日に照らされて海がキ...
メディア紹介実績
「婦人画報・１月号」に掲載されています
「婦人画報」の１月号に、 高原館の記事が掲載されています。 「厳選・食体脳美」のコーナーで、 ２泊３日の「ファスティングステイ」でデトックス の記事で取り上げてもらっています。 先日はテレビ東京の取材も来て、 １月に放送...
メディア紹介実績
「婦人画報・1月号に掲載されました」
「婦人画報」の１月号に、 高原館の記事が掲載されています。 「厳選・食体脳美」のコーナーで、 ２泊３日の「ファスティングステイ」でデトックス の記事で取り上げてもらってます。 先日はテレビ東京の取材も来て、 １月に放送...
やすらぎの考え方
「養生館のホームページが出来ました！」
毎朝、5時に起きて、 海ちゃんと散歩に行っている大沢です。 ここ一ヶ月くらい、 パソコンに向かい続けて作っていた 「養生館」のホームページが、 ようやく出来上がりました。 ■ やすらぎの里・養生館 シンプルなサイトですが...
やすらぎ通信
『 やすらぎ通信 』 瞑想について
『 やすらぎ通信 』 第575号 2015.12.18 ～ 生活習慣改善の専門家が教える 心と体のリセット法 ～ 登録・解除はこちらから https://i-magazine.jp/bm/p/f/tf.php?id=ya...
やすらぎ通信
『 やすらぎ通信 』 瞑想について
『 やすらぎ通信 』 第575号 2015.12.18 ～ 生活習慣改善の専門家が教える 心と体のリセット法 ～ 登録・解除はこちらから https://i-magazine.jp/bm/p/f/tf.php?id=ya...
養生館のイケメン館長ブログ
「養生ブログ」 養生の意味
養生館を担当させていただくことになって、 その名にある「養生」について改めて考えさせられました。 考えるほどに、自らの健康観、生命観、 死生観といったものに突き当たり、 なかなか本質をつかめませんでした。 そんな折、 ふ...
養生館のイケメン館長ブログ
「養生ブログ」 リトリートとは
養生館は「日本のリトリート」でありたいと思っています。 「retreat」 辞書で調べると、「退却」「後退」という意味のほかに、 「静養先」「隠れ家」「避難所」「潜伏場所」という意味があります。 日本でも「リトリート」と...
養生館のイケメン館長ブログ
「養生ブログ」 マインドフルネスの効用
養生館・館長の小針です。 「世に智慧のある人の病中ほど、あさましく、 物苦しいことはなきことなるぞや。 来し方、行く末のことなども際限なく思い続け、 看病人の好悪などをとがめ、旧識同伴の足の遠のくを恨み、 生前には名聞の...
スタッフ日記
月曜日の高原館
高原館の小出です。 月曜日の高原館は滞在ゲストの皆様がお帰りになる日です。 最終日、皆さんそれぞれの気づきを得てまた日常に戻っていきます。 朝は自然の中をみんなでウォーキング。 最後の急な坂を登りきると、 海と空と太陽、...