旧ブログ
作ってみました！！
手作り酵素を作ってみました[emoji:i-190] 上の方は、「りんご酵素[emoji:i-264]」下の写真は、「スチューベン（小粒のぶどう）酵素[emoji:i-261]」です 手作り酵素、結構流行っているみたい...
やすらぎ通信
『 やすらぎ通信 』高血糖と血管の傷害
■━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━■ 『 やすらぎ通信 』 第433号 週刊 2013.2.1 ～ 断食のプロが教える・からだをリセットする方法 ～ やすらぎの里・ホームページ https://y-sa...
やすらぎの考え方
「テラとソラ」
２月４日は、前に飼っていた、 ゴールデンレトリバーの「テラ」の命日です。 亡くなってから、もう２年になります。 いつもテラスのベンチの肘掛に頭を乗せて、 お昼寝していたな～。 今は、テラの後を引き継いで、 ソラ君が立派に...
旧ブログ
サーバー障害が復旧しました
みなさんにご迷惑をおかけいたしましたが、 サーバー障害が復旧して、 ホームページがご覧いただけるようになりました。 ほっ、よかった・・・。 （＾＾；） ２月２日からは、GW特別プラン（５月２日～４泊）の受付も始まります。...
やすらぎの考え方
「高血糖と血管の傷害」
僕が糖質制限食に関心を持っている理由のひとつが、 高血糖と血管の傷害の問題です。 糖質が多いものをたくさん食べると、 食後の血糖値が急激に上がります。 高血糖になると、血液中の過剰な糖分の働きで、 活性酸素が大量に作られ...
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「高原館のサーバー障害のお知らせ」
現在、サーバーの障害により、 高原館のホームページがご覧いただけない状況です。 お手数をおかけいたしますが、 お問い合わせは、高原館予約センター ＴＥＬ 0557-55-2668 か kougenkan@gmail.c...
やすらぎ通信
『 やすらぎ通信 』低糖質バランス食
■━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━■ 『 やすらぎ通信 』 第432号 週刊 2013.1.25 ～ 断食のプロが教える・からだをリセットする方法 ～ やすらぎの里・ホームページ https://y-s...
やすらぎの考え方
「病気になったら」
Facebookでシェアーしたら、 心に響きましたという声をたくさんいただいたので、 ブログでも紹介します。 この詩の作者は、神父さんの晴佐久昌英さん。 心が折れそうになった経験がある方なら、 心に染みると思います。 僕...
やすらぎの考え方
「気づきのリトリート」
1月19日に1泊2日でおこなわれた、 ゲシュタルトセラピーのワークショップ、 「気づきのリトリート」が終わりました。 今回、僕が感じたのは、 自分の感情に気づくことの大切さです。 普段からヨガはやっているので、 体の感覚...
やすらぎの考え方
「ウルトラ生姜」
生姜は身体を温めるというのは、 一般的によく知られていますね。 実は、本当に温める働きのあるのは、 乾燥させた生姜です。 漢方薬では、乾姜といって、 体を内側から温める働きがあります。 生の生姜は、循環を改善したり、 解...