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これからの私を「ととのえる」瞑想リトリート
ご案内(info)

これからの私を「ととのえる」瞑想リトリート

2026年10月13日
秋になると、なんとなく気分が沈む。季節の変わり目のセルフケア
ととのえる

秋になると、なんとなく気分が沈む。季節の変わり目のセルフケア

2026年10月13日
変わったことより、気づいたこと|やすらぎの里、一週間〈第六話〉
やすらぎの日常

変わったことより、気づいたこと|やすらぎの里、一週間〈第六話〉

2026年10月12日
3館の空き室状況
ご案内(info)

3館の空き室状況

2026年10月12日
養生館のゲストのみなさんの声
やすらぎの記憶(体験談)

養生館のゲストのみなさんの声

2026年10月11日
やすらぎの記憶〜「結果、はまってしまいました」
やすらぎの記憶(体験談)

やすらぎの記憶〜「結果、はまってしまいました」

2026年10月09日
食べていないとき、身体は何をエネルギーにしている?
ととのえる

食べていないとき、身体は何をエネルギーにしている?

2026年10月06日
何をしている人か、知らないまま。|やすらぎの里、一週間〈第五話〉
やすらぎの日常

何をしている人か、知らないまま。|やすらぎの里、一週間〈第五話〉

2026年10月05日
高原館ゲスト体験談(解析編)・ 心身の澱みを流し、ご機嫌な私で日常へ帰る
やすらぎの記憶(体験談)

高原館ゲスト体験談(解析編)・ 心身の澱みを流し、ご機嫌な私で日常へ帰る

2026年10月05日
養生館のゲストのみなさんの声
やすらぎの記憶(体験談)

養生館のゲストのみなさんの声

2026年10月04日
自分では変えられないときは、環境を変えてみる。「リカバリーの旅」
ご案内(info)

自分では変えられないときは、環境を変えてみる。「リカバリーの旅」

2026年10月03日
やすらぎの記憶〜「あの音楽と空間が、流してくれた」
やすらぎの記憶(体験談)

やすらぎの記憶〜「あの音楽と空間が、流してくれた」

2026年10月02日
【30周年記念】食を感じるリトリート/YouTubeで全編公開!
ご案内(info)

【30周年記念】食を感じるリトリート/YouTubeで全編公開!

2026年10月01日
食べるって、こんなに嬉しいことだったんだ|やすらぎの里、一週間(第四話)
やすらぎの日常

食べるって、こんなに嬉しいことだったんだ|やすらぎの里、一週間(第四話)

2026年09月29日
養生館のゲストのみなさんの声
やすらぎの記憶(体験談)

養生館のゲストのみなさんの声

2026年09月27日
やすらぎの記憶〜「食べる喜びを、全身で感じた」
やすらぎの記憶(体験談)

やすらぎの記憶〜「食べる喜びを、全身で感じた」

2026年09月25日
2026年冬〜2027年春|やすらぎの里 3館のプラン変更と今後について
ご案内(info)

2026年冬〜2027年春|やすらぎの里 3館のプラン変更と今後について

2026年09月25日
「今日は、こっちがいい」|やすらぎの里、一週間 (第三話)
やすらぎ日記

「今日は、こっちがいい」|やすらぎの里、一週間 (第三話)

2026年09月22日
何もしなくていいって、意外と難しい|やすらぎの里、一週間(第二話)
やすらぎの日常

何もしなくていいって、意外と難しい|やすらぎの里、一週間(第二話)

2026年09月22日
全部まとめて、ちょっとリセットしたくて|やすらぎの里、一週間(第一話)
やすらぎの日常

全部まとめて、ちょっとリセットしたくて|やすらぎの里、一週間(第一話)

2026年09月22日
養生館のゲストのみなさんの声
やすらぎの記憶(体験談)

養生館のゲストのみなさんの声

2026年09月20日
やすらぎの記憶〜「来てよかった、と思えた瞬間」
やすらぎの記憶(体験談)

やすらぎの記憶〜「来てよかった、と思えた瞬間」

2026年09月19日
高原館ゲスト体験談(解析編)・ 日常のスイッチをオフにして、心と体をたっぷり充電する
やすらぎの記憶(体験談)

高原館ゲスト体験談(解析編)・ 日常のスイッチをオフにして、心と体をたっぷり充電する

2026年09月18日
養生館のゲストのみなさんの声
やすらぎの記憶(体験談)

養生館のゲストのみなさんの声

2026年09月13日
やすらぎの記憶〜「私のかわりに、全部してくれている」
やすらぎの記憶(体験談)

やすらぎの記憶〜「私のかわりに、全部してくれている」

2026年09月12日
夏の疲れを、秋まで持ち越さないために。
ととのえる

夏の疲れを、秋まで持ち越さないために。

2026年09月10日
断食すると、身体の中で何が起きる? 3日間で変わるエネルギー代謝
断食と養生食

断食すると、身体の中で何が起きる? 3日間で変わるエネルギー代謝

2026年09月08日
「陰ヨガとサウンドヒーリング」リトリート
ご案内(info)

「陰ヨガとサウンドヒーリング」リトリート

2026年09月08日
養生館のゲストのみなさんの声
やすらぎの記憶(体験談)

養生館のゲストのみなさんの声

2026年09月06日
やすらぎの記憶〜「人生の止まり木」
やすらぎの記憶(体験談)

やすらぎの記憶〜「人生の止まり木」

2026年09月03日
断食のその後。ずっと、ととのっていなくていい。
断食と養生食

断食のその後。ずっと、ととのっていなくていい。

2026年09月01日
なぜ6泊7日? やすらぎの里が「一週間」を大切にする理由
やすらぎの考え方(idea)

なぜ6泊7日? やすらぎの里が「一週間」を大切にする理由

2026年08月31日
なぜ3日断食? やすらぎの里が「3日間」を大切にしている理由
断食と養生食

なぜ3日断食? やすらぎの里が「3日間」を大切にしている理由

2026年08月31日
高原館ゲスト体験談・ 心身がじんわりほぐれるひととき
やすらぎの記憶(体験談)

高原館ゲスト体験談・ 心身がじんわりほぐれるひととき

2026年08月31日
養生館のゲストのみなさんの声
やすらぎの記憶(体験談)

養生館のゲストのみなさんの声

2026年08月30日
やすらぎの里の日めくりカレンダー|販売のご案内
やすらぎの日常

やすらぎの里の日めくりカレンダー|販売のご案内

2026年08月26日

養生館ゲストのみなさんの声 5/3~

5月3日から4泊5日 養生館に滞在したゲストのみなさんの声です。 GW、いつになくにぎやかな養生館です。 養生館は1日3回、食事の時間があります。 「同じ釜の飯を食う」という言葉がありますが、 ともに食卓を囲むと、自然と...

本館のみなさんの声・5月7日~

本館はいろいろな年代、職業、役職の方がいるので、 普段は接することがないような方と出会えるのも魅力です。 日常のしがらみを離れて、 まったく知らない人と話をしてみる。 自分の枠の外側に、いろんな気づきがありますね。 そん...

本館のみなさんの声・4月30日~

ほとんどがリピーターのGWの一週間。 新緑も鮮やかで、いい天気が続いたので、 みなさん元気に散歩を堪能していました。 ちょうど一年ぶりという方も多かったので、 オープンから一年の変化を感じてもらえたようでした。 大沢 ・...

養生館ゲストのみなさんの声 4/25~

4月25日から4泊5日 養生館に滞在したゲストのみなさんの声です。 今週最も遠方からお越しになられた方は、青森と佐賀でした。 この5日間ともに過ごす縁というのはつくづく不思議なものです。 ともに汗した仲間とは後半になると...

「本館のみなさんの声・4月23日~」

4月23日から一週間プランで、 本館に滞在したみなさんの声を紹介します。 新緑が日増しに鮮やかになってきた週でした。 上は80代から、下は20代まで、 いろんな世代の人たちが、 楽しそうに時に熱心に話しているのが印象的な...

養生館 ゲストのみなさんの声 4/19~

4月19日から4泊5日 養生館に滞在したゲストのみなさんの声です。 いつものように人生の転機を迎える方が多かったです。 生活習慣を、ストレスフルな現状を、自分を、 「変えたい」 そう思っている方、養生館で変わります! 小...

養生館ゲストのみなさんの声 4/12~

4月12日から4泊5日 養生館に滞在したゲストのみなさんの声です。 いつもより遅れて桜が満開。 好天が続きみなさん積極的にお散歩。 ストレスを抱えていた人も、 ずいぶんリフレッシュできたようでした。 小針 ・・・・・・・...

養生館ゲストのみなさんの声 

4月5日から4泊5日 養生館に滞在したゲストのみなさんの声です。 雨降りの5日間。 トレイルウォーキングは初日のみ。 室内のスクワットで下半身を鍛えられ、瞑想が深まる週でした。 これもまた良きかな。           ...

養生館ゲストのみなさんの声 3/29~

3月29日から4泊5日 養生館に滞在したゲストのみなさんの声です。 さくらはまだ咲いていないけれど、 みなさんの笑顔は満開。 特にいちご狩りの時が最高潮! 童心に帰って、はしゃげるのも 養生館の魅力です。        ...

養生館ゲストのみなさんの声 3/22~

3月22日から4泊5日 養生館に滞在したゲストのみなさんの声です。 年齢も境遇も様々な方たちが一堂に会し、 胸襟を開いて交わっている。 僕よりも年長の方が、真摯に学ぼうとしてくれる。 意欲的にプログラムをこなすことで、み...

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