リカバリーの旅
秋になると、なんとなく気分が沈む。季節の変わり目のセルフケア
連休が終わりましたね。 旅行に出かけたり、 家族と過ごしたり、 秋の自然を楽しんだり。 楽しい時間を過ごしたはずなのに、 休み明けの朝は、なんだか身体が重い。 「また仕事か……」 そんな気持ちになった方もいるかもしれませ...
自分では変えられないときは、環境を変えてみる。「リカバリーの旅」
最近、疲れが抜けない。 胃腸の調子がすっきりしない。 体重が増えて、身体が重く感じる。 運動した方がいいのは分かっているけれど、なかなか続かない。 なんとなく意欲が出ない。 「そろそろ生活を変えないとな」 そう思っている...
養生館ゲストの声・6月17日～
こんにちは。養生館のみゆきです(^^)/ 梅雨入りしましたが、時々晴れ間も見せてくれながら、伊豆高原では穏やかな時間が流れています。皆さんはいかがお過ごしでしょうか。伊豆高原ではやまもももピークとなってきました。もりもり...
養生館ゲストの声・6月10日～
こんにちは。養生館のみゆきです(^^)/ 東海地域は梅雨入りしましたね。雨が続くと思いきや、意外と晴れたり小雨が降ったり、なかなか落ち着かない空模様の伊豆高原です。空気は少し湿度を感じますが爽やかな風は暑すぎず、心地よい...
養生館ゲストの声・6月3日～
こんにちは。養生館のみゆきです(^^)/ 今週の養生館は、なんと台風と一緒にスタート・・・！玄さんがバスで熱海駅までお迎えに行ってくれて、なんとかゲストの皆さんが無事に入所してくださいました。 こういう日は少しハラハラド...