リトリート
「なんとなくだるい」夏に。頑張らない養生のすすめ
「病気というほどではないけれど、なんとなく調子がよくない」 そんな日、ありませんか。 朝起きたときから、 体が重い。 スーパーに行っただけなのに疲れた。 休みの日にゆっくり寝たはずなのに、 いまひとつすっきりしない。 外...
やすらぎの里、創業30周年。変わったこと、変わらなかったこと
1996年8月11日。 やすらぎの里は、 八ヶ岳の小さな施設から始まりました。 そして今日、2026年8月11日。 おかげさまで、 創業３０周年を迎えることができました。 ３０年。 振り返ると、 本当にいろんなことがあり...
暑い夏だから、出かけない｜やすらぎの里で過ごす「回復する旅」
夏休みくらい、どこかへ行きたい。 でも正直、 暑い中を観光して回る元気はない。 そんな夏もあります。 夏休みというと、 海へ行く。 山へ行く。 観光する。 おいしいものを食べに行く。 せっかく旅行に来たのだから、 「どこ...
「ととのえる旅」とは？
やすらぎの里で過ごす、整う時間のこと 朝、目が覚めたとき。 頭の中が、静かになっている。 何かが解決したわけじゃないのに、 少し軽い。 「あ、この感じ、久しぶりだな」 普段の朝とは、少し違う。 そんな朝が、ここにあります...
人生を変えるのは「足し算」ではなく「引き算」
心に余白をつくる、３つの問い やすらぎの里の大沢です。 気づけば１月も半ば過ぎ。 バタバタしている間に１月も終わってしまいますね。 突然ですが、 あなたのカバンの中身、パンパンになっていませんか？ 仕事の書類、家族の用事...