リトリート
自分では変えられないときは、環境を変えてみる。「リカバリーの旅」
最近、疲れが抜けない。 胃腸の調子がすっきりしない。 体重が増えて、身体が重く感じる。 運動した方がいいのは分かっているけれど、なかなか続かない。 なんとなく意欲が出ない。 「そろそろ生活を変えないとな」 そう思っている...
食べるって、こんなに嬉しいことだったんだ｜やすらぎの里、一週間（第四話）
朝、目が覚めて、最初に思った。 「今日は、ごはんが食べられる」 時計を見る。 まだ７時。 回復食は１０時から。 あと３時間もある。 昨日の夜から、 ずっと楽しみにしていた。 豪華な料理が出てくるわけではない。 断食を終え...
「今日は、こっちがいい」｜やすらぎの里、一週間 (第三話)
やすらぎの里に来て、3日目の朝。 目が覚めて、 しばらく布団の中にいました。 「あれ、昨日より眠れたかも」 初日の夜は、 なかなか寝つけませんでした。 せっかく一人でゆっくりできるのに、 頭の中では仕事や家族のことを考え...
なぜ６泊７日？ やすらぎの里が「一週間」を大切にする理由
「６泊７日って、けっこう長いですね」 初めての方から、そんな声をいただくことがあります。 たしかに、 一週間のお休みを取るのは簡単ではありません。 仕事もある。家族のこともある。 「２泊か３泊くらいなら行けるんだけど」 ...
休むために、仕事を全部忘れなくてもいい
石川明さんの一週間から考えた、もうひとつの休み方 今週、やすらぎの里の本館に、 「DeepSkill」や「すごい壁打ち」 の著者・石川明さんが6泊7日で滞在されました。 石川さんは、 これまでにもやすらぎの里を利用し...