伊豆 やすらぎの里
「台風が近づくと不調になる…」
～気圧の変化に負けない体の整え方～ 梅雨から夏にかけて、台風の季節ですね。 この時期、こんなお悩みはありませんか？ ・台風が近づくと、頭が重くてつらい… ・関節の古傷が痛む… ・元気が出ない、気分が落ち込む… それ、実は...
スマホでの予約方法を画面で分かりやすく解説
新しい予約システムに変ったので、 空き室カレンダーの見方の動画を作成しました。 今回はスマホの画面を見ながら、 スマホでの予約方法を分かりやすく解説いたします。 １，やすらぎの里のホームページ 右上、緑色の「ご予約はこち...
新しいウェルネスのかたち
こんにちは。 やすらぎの里の大沢です。 今から30年前、 まだ僕が30歳になったばかりのころ、 八ヶ岳のふもとで小さな断食宿を始めました。 その施設の名前は── 「ライフスタイル改善センター・フォルス」 ちょっと長い名前...
海ちゃんのつぶやき
幸せは「食べて、寝て、待て」ね。
がんばらない“整う減量”のすすめ
「もう、がんばれない」──そんなあなたへ 若い頃は、少し食事を控えるだけで体重が減った。 でも、最近はなかなか思うようにいかない。 それでも「やらなきゃ」「がんばらなきゃ」と自分を奮い立たせて、 無理しては、疲れて、また...