好転反応

断食で尿の色が濃くなるのはなぜ？デトックスのサインと排泄機能の高め方

伊豆の森を歩いていると、落ち葉が土に還り、また新しい命の養分になっている循環を感じます。自然界には「無駄なもの」は何一つなく、すべてが巡っているんですね。 さて、断食（ファスティング）をしているゲストの方から、こんな質問...