脳疲労
養生館でワーケーション！心と体を整え仕事がはかどる滞在ガイド
養生館でワーケーションを行う魅力とは？→豊かな自然に囲まれた静かな環境で、脳疲労を解消しながら深く集中できるからです 毎日同じデスクに向かって 忙しく仕事をしていると、 脳が疲れを感じたり、新しいアイデアが 浮かびにくく...
忙しすぎるあなたへ。やすらぎの温泉リトリート「やすらぎ湯治」
忙しすぎる現代人になぜ「やすらぎ湯治」がおすすめなの？→温泉の豊かな温熱効果とともに、ただ「気持ちいい」と感じる時間が究極のマインドフルネスになるからです 毎日仕事や家事、子育てに追われ、 「自分のための時間」を すっか...
食欲が止まらないのはなぜ？脳疲労を癒して整える解決法
「なぜか食べても食べても満足できず、 つい食べ過ぎてしまう」 「お腹は空いていないはずなのに、 お菓子をつまむ手が止まらない」 と、自分の異常な食欲に悩んでいませんか？ 「意志の弱い自分が情けない……」 とご自身を責めて...
健幸脳リトリート
～脳疲労を解消する・健幸脳リトリート～ ●日程 2024年７月６日（土）〜７日（日） 受付中！ ●開催場所 やすらぎの里・本館 講座の内容 今回のリトリートの講座のテーマは、 「ハッピー脳スイッチの入れ方」 心とカラダ...
おだし合宿
愛情料理研究家と昆布おじさんの「おだし合宿」 愛情料理研究家で「おだしプロジェクト」理事の土岐山協子さんと、 昆布界カリスマ・喜多條さんが、 おだしの魅力を余すところなくお伝えします。 ●日程 2024年５月２５日（土）...