断食道場
海ちゃん１３歳です
やすらぎの里の看板犬の「海ちゃん」 本日で１３歳になりました。 人間でいえば６８歳くらい。 登りの階段は苦手になってきましたが、 ケガや病気もなく、健康シニア犬です。 ５歳で里親犬として、やすらぎの里に来て、 たくさんの...
断食すると食欲が満たされる？！
やすらぎの里ではお帰りの前、 アンケートにご協力いただいています。 みなさんのご感想には、 様々な気づきがつまっています。 そんなみなさんの気づきをシェアしながら、 スタッフ目線で解説するコーナー。 今回紹介するご感想は...
心の養生・１
みなさんは、 こんな経験したことはありませんか？ ・仕事が憂鬱で行きたくない… ・家事、育児、介護、もう放り出してしまいたい… ・人間関係がうまくいかない… ・自分に自信が持てない… ・物事をネガティブに考えてしまう… ...
味の濃いものは脳が欲している
やすらぎの里ではお帰りの前、 アンケートにご協力いただいています。 みなさん、毎回たくさんのご感想、 本当にありがとうございます。 今回ご紹介するのは、 養生館に滞在した、 30代女性みか子さん(仮名)のご感想です。 「...
脂肪を燃焼しやすいカラダに
お腹の脂肪が減らなくて悩んでいる、 そんなお悩みを抱えていませんか？ 一度ついた脂肪って、 なかなか減らないですよね。 これには理由があります。 脂肪は運動しても、 真っ先に使われるわけではないのです。 脂肪はピンチの時...