養生館のゲストのみなさんの声

2026年09月20日

こんにちは。養生館のみゆきです(^^)/

雨が続いています。台風の予報がそれたため、皆さん無事に出発して頂けて、ほっとしています。
こうも雨が続くと、少し晴れた日のお日さまの光が、本当ーーーにありがたく感じますね。

いつもは当たり前のようにあったものがなくなると、
それが当たり前ではなかったことに気付き、感謝が湧いてきますね・・・。

おかげでお日さまの光で、久しぶりに気持ちよくお洗濯ができました・・・！お日さま、いつもありがとう！

毎日毎日、当たり前にあるものには感謝が見出しにくくなりますね。
断食をすると「当たり前の毎日の食事」が絶たれます。そうすることで、色々な発見を皆さんされていきます。

以前いらして下さった、20代半ばの男性Bさん。
初めての断食に来て下さいました。

「いつも、『食べることは面倒くさい』と思っていたし、自分は食べるのが嫌いだって思っていたんです。」

「それが、断食したことで、毎食が本当に美味しく感じられて、改めて自分が『食べるのが好き』だったと思い出すことができました。」

「今振り返ると、食事中でも、いつもアタマで考え事ばかり・・・。将来の不安や仕事のことなどでいっぱいで・・・。ちゃんと目の前の食事を『食べていなかった』ことに気付きました」

とお話してくださいました。

毎日の食事が「嫌い」なんて、本当にツライですよね・・・。

「断食や色々なプログラムを通して、『今ここ』を味わうことを知れました。

トレイルウォーキングでは、一歩一歩に集中する・・・。それだけでとても心地いいこと。

食べる瞑想では、あんなに小さなドライフルーツでも味わい深く、満足感が得られること・・・。」

Bさんは「今ここ」で感じることの気持ちよさや、それによって得られる心地いい体感があったようです。
そんなお話を伺えて、私もとても嬉しかったです。
Bさんは、カラダもアタマもすっきりと整い、爽やかな笑顔でお帰りになられました(^^)

クリックできる目次

1 「わたしの駆け込み寺」60代　女性
2 「空腹の気持ち良さ」　50代　女性
3 「休みに来たくなる場所」　60代　女性
4 「有意義な時間に」　60代　女性
5 こんな方におすすめ

「わたしの駆け込み寺」60代　女性

助けて～～～と駆け込んだ私を懐の深いぬくもりのあるケアをしてくださったスタッフの皆さま、ありがとうございました。
すっかりリカーできました。体が軽くなりました。
これでまた現実の世界に戻って元気よく過ごせます。
また羽を休めたくなったら、また滞在させて頂きます。
一緒に養生館で過ごした皆さまとも楽しく過ごせて感謝です。
本当にありがとうございました。新生養生館楽しみにしています。