【養生ブログ】医は仁術
以前「話せば長くなりますが」（https://y-sato.com/youjyoukan/yblog-001/227092016/）にも書いたが、 幼少時、反戦思想のコミュニティと接する縁があり、戦争の恐怖を植え付けられ
【養生ブログ】日本のリトリート
やすらぎの里は、日本の「リトリート」です。 せわしない日常、止まないストレス。 気がつくと思い悩み、些細なことでイラ立ち、ぼんやりと途方に暮れている。 いつからこんな風になってしまったんだろう… いつのまにか大人になって
【養生ブログ】本心を頂き直す
養生館には、いろいろな人が来ます。 かなり切羽詰まった状況の人もいます。 そんなときは、滞在に専念してもらう、プログラムをこなしてもらうことを勧めます。 「悩みに真正面から向き合わない」ということでもあります。 一見する
【養生ブログ】養生館名物トレイルウォーク
養生館は４泊５日が基本で、体験として２泊３日も受け入れています。 両者の温度差が、かえって相乗効果を生んでいるように思います。 「トレイルウォーク」は全部で４回ありますが、２泊組が参加する初回には、４泊組はすでに２回経験
【養生ブログ】少欲知足の呼吸法
気づいてしまった… 昨夜みなさんと「安眠呼吸法」をしているとき、今まで僕がやっていたのは呼吸法ではなかったと… 衝撃的な事実が呼吸法をしながら静かに腹に落ちた。 呼吸法の目的は「酸素をたくさん取り込むこと」ではない。 い
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