「生活の中でのヨガ」
第2回目になる、 プチ断食とヨガ・瞑想リトリートが終わりました。 今回は、2回目なので、 私もリラックスして楽しめました。 初日はあいにくの雨でしたが、 内にこもって、ヨガと瞑想をやるにはよかったかも。 今回は、フォーカ
「心の輪を広げる体験作文」から
今朝の読売新聞の編集手帳の記事で知った藤崎未夏さん という少女の書いた作文を読みました 世の中にはこんな良い先生がまだいたんだという驚きと 彼女の勇気有る行動に感動しました ［気持ちを伝えたい］ （ふじさき みか） 私
小春日和
稲毛です 今日は暖かかったですね まさしく小春日和でした 出勤前に畑に寄って豆の周りに風除けのネットを張りました なかなかのものでしょう 作業が終わったら汗で下着が濡れていました 今日のブロッコリーとキャベツです
大根葉の使い道
かおりです。 大根のおいしい季節になりました。 大根の葉には、体を温める硫黄分やカルシウム、カロチン、ビタミンＤなど が含まれています。 ゆでてきざんで、炊きたてご飯に白ゴマ、塩と共に混ぜて菜飯にしたり、 ごま油と醤油で