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「やすらぎの里は大丈夫です」

今回の地震で、やすらぎの里は大丈夫ですので、ご安心下さい。 津波の影響もありませんので、大丈夫です。 ゆっくりしたゆれはありましたが、コップが倒れることもなく、 ゲストのみなさんも、あまり動揺せず、 いつものように穏やか

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やすらぎ通信 Vol.89 【 糖質制限食 】

【目次】 ○糖質制限食 ○情報スクランブル 「おすすめの書籍」 主食を抜けば糖尿病は良くなる! dancyu 特別編集 満腹ダイエット 「ヨガ・瞑想リトリート」 ○寄せ書きから ○編集後記 【 糖質制限食 】 糖質制限食

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「大寒桜が見頃です」

伊豆高原の桜並木口を出て、 大室山に向かう桜並木の手前にある、 早咲きの「大寒桜」がきれいに咲いています。 全国的に有名な河津桜が散る頃に、 この大寒桜が見頃になります 河津桜よりも、少し花が小ぶりで、 きれいなピンクの

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「糖質OFF生活」

糖質制限食を始めて、3週間になります。 スタッフのみんなからも、先生よくできますね、 なんて言われますが、 そんなにがんばってやってるつもりはありません。 糖質を抑えるだけではなく、 糖質以外のたんぱく質や脂質は、 かな

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