「海の中で」
先日、八幡野の海岸でシュノーケルをしていたら、 小イワシの群れに遭遇しました。 イワシって、海の中で見ると、 キラキラ光って、本当にきれいです。 その小イワシの群れの動きが、すばらしい。 まるで、統制のとれたダンサーのよ
『 やすらぎ通信 』 第409号 【グリーン・スムージーの効果】
■━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━■ 『 やすらぎ通信 』 第409号 週刊 2012.8.17 ～ 断食のプロが教える・からだをリセットする方法 ～ やすらぎの里・ホームページ https://y-s
天然酵母のパン
調理スタッフの上野です。 やすらぎの里本館では、滞在していただいたゲストの方が お帰りになるとき、おみやげに天然酵母のパンをお渡ししています。 今日は、そのパン作りの工程を写真つきでご紹介します。 国産の小麦粉を天然酵母
「グリーンスムージーのワーク」
毎週月曜日にやっている「食のワーク」 正しい食べ方のワークをやっていますが、 昨日は、グリーンスムージーの作り方のワークもやりました。 わが家でもしばらく、グリーンスムージーを続けていたので、 作り方、飲み方のポイントが
