「キャロブ・ケーキ」
もうすぐクリスマスですね。 今日は、この時期にやすらぎの里で出している、 キャロブケーキのレシピを紹介します。 キャロブは、マメ科の植物であるイナゴ豆です。 さやごと乾燥させて、粉末にすると、 チョコレートの風味がありま
「ゆず湯」
今日は冬至ですね。 冬至といえば、かぼちゃとゆず湯。 やすらぎの里も今夜はかぼちゃを食べて、 ゆずをたっぷり入れた温泉を楽しんでもらいます。 お風呂に入ると、ゆずのいい香りがして、 温泉とゆずの効果で、２倍あったまります
『 やすらぎ通信 』 太らないお酒の飲み方
■━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━■ 『 やすらぎ通信 』 第427号 週刊 2012.12.21 ～ 断食のプロが教える・からだをリセットする方法 ～ やすらぎの里・ホームページ https://y-
「情報断食」
冬休みの間、３日間、 情報断食をやってみました。 パソコンを使わない、携帯は電話だけ、 テレビや新聞もほとんど見ない。 ３日間もパソコンに触れないというのは、 やったことがなかったので、 どうなるんだろうと思っていました
『 やすらぎ通信 』たんぱく質をしっかり摂る
■━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━■ 『 やすらぎ通信 』 第426号 週刊 2012.12.15 ～ 断食のプロが教える・からだをリセットする方法 ～ やすらぎの里・ホームページ https://y-
