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「がんに負けないからだをつくる」

暑くなるほど、 海に行くぞ~って、 テンションの上がる大沢です。 今日はおすすめ本の紹介です。 「がんに負けないからだをつくる」 和田洋己、松本恭著 肺がんの権威である和田先生が、 がん治療のための大事なポイントを説いて

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『 やすらぎ通信 』グリーン・スムージー

■━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━■ 『 やすらぎ通信 』  第456号 週刊 2013.7.12 ~ 断食のプロが教える・からだをリセットする方法 ~ やすらぎの里・ホームページ https://y-s

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気づきのリトリート

7月6日(土)1泊2日でおこなわれた、 「気づきのリトリート」 今回もいろんな気づきがありました。 ゲシュタルトセラピーのワークでやった、 「今、ここ」で起こっていることを、 自分の思考を通さず、そのまま感じる。 やって

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『 やすらぎ通信 』低糖質バランス食

■━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━■ 『 やすらぎ通信 』  第455号 週刊 2013.7.5 ~ 断食のプロが教える・からだをリセットする方法 ~ やすらぎの里・ホームページ https://y-sa

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「酵素ジュース」

大沢です。 やすらぎの里で断食の初日に出す「酵素ジュース」 梅を発酵させた「コーボン」っていう酵素飲料と、 梅酢とレモンの絞り汁で作ります。 甘酸っぱくて、 さっぱりした美味しいと好評です。 腸内細菌の働きを活発にして、

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