『 やすらぎ通信 』 甘いものが無性に食べたい
■━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━■ 『 やすらぎ通信 』 第470号 週刊 2013.10.18 ～ 断食のプロが教える・からだをリセットする方法 ～ やすらぎの里・ホームページ https://y-s
「秋になると甘い物が食べたくなる」
この時期になると、 甘いものが無性に食べたくなる人。 は～い、私もそうです。 いい訳するわけじゃありませんが、 これは動物の本能です。 気温が下がってくると、 体温を上げるために、 よりたくさんのカロリーが必要になります
芽が出るよろこび
先週蒔いた大根が芽を出して、 順調に伸びていました。 畑をやっている喜びは、 収穫のときと、 芽が出て、すくすく育つのを見ているとき。 子供が生まれて、 育っていくのを見守っているような、 幸せな気持ちになれます。 今年
『 やすらぎ通信 』 呼吸法
■━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━■ 『 やすらぎ通信 』 第469号 週刊 2013.10.11 ～ 断食のプロが教える・からだをリセットする方法 ～ やすらぎの里・ホームページ https://y-s
「キラキラＯＬの断食道場日記」
３０代・独身・ギリギリ都内に住むＯＬの やすらぎの里での断食体験記。 「キラキラＯＬの断食道場日記」 写真がきれいで、一週間どのように過ごすか、 とっても分かりやすく紹介してくれています。