『 やすらぎ通信 』 足の冷えをとる
■━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━■ 『 やすらぎ通信 』 第473号 週刊 2013.11.8 ～ 断食のプロが教える・からだをリセットする方法 ～ やすらぎの里・ホームページ https://y-
「生命のバトンタッチ」
いつも読んでいる「断捨離」のメルマガで、 食とは「生命のバトンタッチ」という記事が出ていました。 まさにそうだなって思います。 食べ物という他の命を自分の中に取り込み、 自分の命として生かしていく。 そうやって、毎日、毎
『 やすらぎ通信 』 断食とは
■━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━■ 『 やすらぎ通信 』 第472号 週刊 2013.11.1 ～ 断食のプロが教える・からだをリセットする方法 ～ やすらぎの里・ホームページ https://y-
「胡麻豆腐」
なめらかな口当たりにするためには、 火にかけてから、丁寧に練らなければいけないので、 手間がかかりますが、その分味わいも格別です。 これから冬にかけては、 白胡麻ではなくて、黒胡麻で作るのもおすすめ。 黒胡麻は肝腎の働き
『 やすらぎ通信 』 季節の変わり目の過ごし方
■━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━■ 『 やすらぎ通信 』 第471号 週刊 2013.10.25 ～ 断食のプロが教える・からだをリセットする方法 ～ やすらぎの里・ホームページ https://y